فروشگاه اینترنتی نمکستان

فروشگاه اینترنتی نمکستان

فروشگاه اینترنتی نمکستان

فروشگاه اینترنتی نمکستان

فروشگاه اینترنتی نمکستان

۴ مطلب در آذر ۱۳۹۴ ثبت شده است

هویج و خواص آن

دوشنبه, ۳۰ آذر ۱۳۹۴، ۱۱:۱۰ ق.ظ

هویج و خواص آن

خواص هویج،خواص هویج برای لاغری،هویج بنفش،هویج و دیابت،هویج و لاغری

جالب است بدانید که یک لیوان آب هویج (240سی سی)، بیش از 8 برابر نیاز روزانه‏ افراد به ویتامین A را تامین می‏ نماید؟!

در واقع ویتامین A برای رشد اندام‏ها به ‏خصوص استخوان‏ها لازم و ضروری می باشد.

و نیز برای  بیشتر شدن قدرت بینایی خیلی مهم و ضروری می باشد.

در واقع اینکه از قدیم گفته می‏شده است که خوردن هویج باعث بهتر دیدن می شود، درست است،

در واقع کمبود ویتامین A باعث بروز مشکلات بینایی مثل شبکوری می‏ گردد.

به طور کلی اسفناج نیز دارای مقادیر زیادی ویتامین A می باشد.

به یاد داشته باشید که مخلوط آب هویج و آب اسفناج، نوشیدنی را به وجود می‏ آورد که شامل مقادیر زیادی ویتامین A است.

هویج، خواص هویج

جالب است بدانید که ویتامین A همچنین برای ماداران باردار و جنین خیلی ضروری و بااهمیت  است.

البته خانم‏های باردار درمورد مصرف آب هویج باید با پزشک خود مشورت کنند،

زیرا دریافت اضافی ویتامین A امکان دارد باعث بروز ناهنجاری های جنینی شود.

قابل ذکر است که هر چند که ویتامین A برای حفظ سلامت بدن خیلی ضروری است

ولی باید در حد متعادل مصرف گردد، زیرا مصرف مقادیر زیاد ویتامین A باعث

مسمومیت کبدی و سایر مشکلات سلامتی خواهد شد.

هویج، خواص هویجC

جالب است بدانسد که آب هویج همچنین دارای مقادیر زیادی ویتامین C است.

یک لیوان آب هویج، 35 درصد ویتامین C مورد نیاز در روز را تامین می‏ نماید.

البته ویتامین C دارای نقش‏های متعددی در بدن است، از جمله برای ساخت کلاژن ( نوعی پروتئین غیرمحلول)

در غشاهای موکوسی، پوست، استخوان‏ها و دندان‏ها ضروری می باشد.

همچنین یک آنتی اکسیدان قوی و مفید برای انسانها می باشد.

هویج، خواص هویج
به یاد داسته باشید نوشیدن مخلوط آب هویج با آب توت فرنگی یا پرتقال یا لیمو یا کیوی

تمام ویتامین C مورد نیاز روزانه ی شما را تامین می‏ نماید.بدون اینکه نیاز به دریافت مکمل ویتامینی داشته باشید.
هویج، خواص هویج
پتاسیم موجود در هویج

جالب است بدانید که آب هویج، مقادیر خوبی از پتاسیم را دارد.

یک لیوان آب هویج، 10 درصد نیاز روزانه‏ ی بدن به پتاسیم را تامین می‏ نماید.

در واقع پتاسیم برای حفظ تعادل الکترولیت‏ها و سطح‏ مایعات در سلول‏های بدن لازم می باشد.

همچنین در انقباض ماهیچه ‏ها و انتقال پیام بین سلول‏های عصبی تاثیر دارد.

هویج و خواص آن

مطالب مرتبط:

خیار

گوجه

  • صفدر مرادی

دارچین و خواص آن

يكشنبه, ۲۹ آذر ۱۳۹۴، ۰۱:۵۲ ب.ظ

دارچین و خواص آن

دارچین و فشار خون،دارچین در بارداری،دارچین عسل،دارچین و لاغری،دارچین چیست

لازم به ذکر است که همه ما دارچین را حتی با چشم بسته هم می شناسیم و این به خاطر عطر و بوی خوب آن است.

در واقع دارچین یکی از مواد غذایی و چاشنی‌های قدیمی و معروف و خوش عطر  است که به دلیل طعم و عطر مطبوعش، در غذاهای ما ایرانی‌ها

نیز بسیار استفاده می گردد اما این ماده غذایی علاوه بر طعم و عطر، خواص زیاد دیگری هم دارد و به همین دلیل برای درمان بسیاری از مشکلات

و اختلالات جسمی قابل استفاده است .

در واقع این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن می باشد از جمله منگنز، آهن و کلسیم و همچنین فیبراست.
دارچین، خواص دارچین
در مورد دارچین و پیشگیری از آلزایمر بیشتر بدانید

لازم است بدانید که دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد، از این‌رو برای تقویت این عضو می‌توان از آن استفاده کرد. با داشتن این خاصیت، خوردن

دارچین به منظور از برطرف کردنفشارهای عصبی و پیشگیری در مورد از دست دادن حافظه نقش موثری دارد.

گفتنی است که پزشکان به تازگی فهمیده اند که نوعی ترکیب موجود در چوب دارچین موسوم به «CEppt» می‌تواند کلید اصلی پیشگیری از آلزایمر باشد.

دارچین، خواص دارچین
آیا درمورد استفاده از دارچین برای جلوگیری از کپک‌زدگی  می دانستید؟

بهتر است بدانید که دارچین که در بسیاری از نان‌ها و شیرینی‌ها به عنوان ادویه استفاده می‌گردد و به عنوان ماده ضدکپک در بسته‌بندی مواد

غذایی استفاده خواهدشد. با وجود شیرینی و عطر موجود در این ماده، دارچین می‌تواند عامل نابودی میکروب‌ها گردد این ماده در مصر باستان در

مومیایی کردن مورد استفاده قرار می‌گرفته است.

لازم به ذکر است که با توجه به این خصوصیت، محققان اسپانیایی از قابلیت ضد میکروبی دارچین برای تولید نوعی بسته بندی ضد کپک استفاده

کرده‌اند. آن‌ها اعلام داشتند که بر اساس آزمایش‌های به عمل آمده، کاغذی که دارای 6 درصد از روغن دارچین باشد تا 96 درصد از گسترش کپک در

سطح نانی که از قبل دچار کپک‌زدگی شده بود، جلوگیری کرده و می‌تواند تازگی نان را تا 10 روز حفظ نمایدو این واقعا جالب است .

در واقع دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد، از این‌رو برای تقویت این عضو می‌توان از آن استفاده کرد. با داشتن این خاصیت، خوردن دارچین به

منظور از بین بردن فشارهای عصبی و پیشگیری در مورد از دست دادن حافظه کارساز می باشد.

استفاده از دارچین درتسهیل گردش خون

لازم به ذکر است که دارچین جریان خون را تسهیل می‌کند. جریان خون مناسب نیز باعث اکسیژن‌رسانی مناسب به سلول‌های بدن خواهد شد.

دارچین ناخالصی‌های خون را نیز رفع می‌سازد.
دارچین، خواص دارچین
دارچین در درمان عفونت‌ها
بهتر است بدانید که به دلیل خاصیت ضدقارچ، ضدباکتری، ضدویروس و ضدعفونی بودن دارچین، این ماده در مورد التیام عفونت‌های خارجی

و داخلی بدن موثر می باشد.

نقش دارچین در التیام‌بخشی

قابل توجه است که دارچین با داشتن خاصیت التیام‌بخشی برای متوقف کردن خونریزی استفاده می‌ گردد و به دلیل این خاصیت، در کوتاه کردن

دوره درمان و بهبود بیماران نقش دارد.

 درمان درد با دارچین

جالب است بدانید که یکی دیگر از فواید دارچین خاصیت ضدالتهابی آن است. این ماده مفید، گرفتگی عضلات را از بین برده و درد ناشی از آن را نیز

تسکین می‌دهد، همین‌طور برای بهبود و آرام کردن سردردهایی که به دلیل سرماخوردگی ایجاد می‌شود نیز می‌توان از دارچین استفاده کرد.

دارچین با کمک به افزایش صحت و سلامت روده، ریسک ابتلا به سرطان رود را کاهش خواهد داد.
دارچین  ضد دیابت

بهتر است بدانید که دارچین این قابلیت را دارد که میزان قند خون را کنترل کند؛ از این‌رو برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، دارچین ماده‌ای

مفید است، چرا که به آن‌ها کمک می‌کند تا مقدار کمتری انسولین مصرف کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که دارچین به خصوص برای بیمارانی که از

دیابت نوع 2 رنج می‌برند بسیار مفید و موثر خواهد بود.
دارچین، خواص دارچین
نکته قابل توجه درباره دارچین :

بهتر است که بدانید که البته با وجود این همه سود و فایده مصرف زیاد و بیش از حد آن نیز می‌تواند مشکلاتی را برای شما فراهم آورد.

د رواقع پس بهتر است که برای سود بردن از آن به میزان کافی و متعادل استفاده نماییم.

دارچین به بسیاری ازغذاها مثل حلیم ، عدس پلو ، قیمه طعم فوق العاده ای می دهد.

دارچین و خواص آن

مطالب مرتبط:

سیاه دانه

هل

برگ سنا

  • صفدر مرادی

خیار و خواص آن

شنبه, ۲۸ آذر ۱۳۹۴، ۱۱:۴۰ ق.ظ

خیار و خواص آن

خیار شور،خیارشور به انگلیسی،خیار به انگلیسی،خیاره،خیار چنبرخیار گلخانه ای

یکی از میوه ها پرطرفدار و پر خاصیت و پر کاربرد در خانواده های ایرانی خیار است .

بهتر است بدانید که خیار دارای ویتامینهای فراوانی است که بدن ما روزانه به آن نیازدارد. مثل  ویتامینهای B یک ، دو، سه، پنج، شش، اسید فولیک، ویتامین سی، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم و روی که برای بدن ضروری هستند.

درواقع  اگر بعد از ظهر خسته هستی بجای اینکه نوشیدنیهای کافیئن دار میل کنید  یک عددخیار بخورید. آنها دارای ویتامینهای B و هیدروکربور هستند که شما را سرحال آورده و چند ساعت سرپا نگه می دارد و سرحال می کنند.

خیار، خواص خیار

جالب است بدانید که اگر آینه حمام بخار میکند آنرا به آینه بمالید تا از ایجاد بخار روی آیینه جلوگیری گردد.

بهتر است بدانید که  اگر حشرات و حیوانات، باغچه شما را نابود می کنند یک بشقاب آلومینیومی خیار لایه لایه برش خورده را بگذارید تا همه آنها را فراری دهید.

جالبه که مواد خیار با آلومینیوم ترکیب شده و بویی را ایجاد می کند که همه حشرات و… را فراری میدهد. ولی انسان آنرا حس نمی کند.

درواقع  اگر روی پوست خود ناهمواری دارید و میخواهیدکه از شر آن قبل از رفتن به استخر خلاص شوید خیار برش خورده را به آن محل ها روی پوست خود بمالید تا پوستی صاف و زیبا داشته باشید.

خیار، خواص خیار

لازم به ذکر است که مواد فتوشیمیایی خیار سبب می شود که کلوژنهای پوست جمع شود و چاله چوله ها از بین بروند.

روی چروکها نیز بسیار موثر و مفید است .

بهتر است بدانید که  اگر میخواهید بر گرسنگی عصر فائق آئید خیار بخورید.

به یاد داشته باشید که یک ملاقات با اهمیت  دارید ولی فرصت واکس زدن ندارید خیار را بمالید روی کفش آنرا براق نموده در مقابل نفوذ آب نیز مقاوم می گردد.

به طور کلی اگر روغن ندارید، و لولاها سرو صدا میکنند آنرا به لولای در  بمالید روان شوند.

به خاطر داشته باشید که اگر دچار استرس هستید، یک خیار را خرد کرده و در آب جوش بگذارید،تا سبب آرامش شما شود.

خیار، خواص خیار

جالب است بدانید که بعد از غذا آدامس ندارید و می خواهید به یک ملاقات تجاری بروید، یک برش از خیار را برای سی ثانیه

به سقف دهان بفشرید، بوی بد دهان‌ با کشته شدن باکتریهای بد بو از بین خواهد رفت.

گفتنی است که  اگر یک روش سبز برای تمیز کردن وسایل استیل میخواهید، با خیار آنها را تمیز نمایید.

درواقع اگر در حال نوشتن اشتباه کردید از آن می توانید بعنوان پاک کن (از قسمت بیرونی آن) استفاده نمایید.

خیار، خواص خیار

لازم به ذکر است که

خواص خیار بسیار زیاد است و این میوه را همیشه در یخچال خود داشته باشید چون یک باخاصیت همه کاره است .

خیار بخورید تا صورت پر داشته باشید.

خیار و خواص آن

  • صفدر مرادی

بهترین راههای درمان سرفه در منزل

دوشنبه, ۲ آذر ۱۳۹۴، ۰۶:۴۳ ق.ظ

بهترین راههای درمان سرفه در منزل

سرفه به صورت ارادی یا رفلکسی ایجاد می‌شود. رفلکس دفاعی دارای مسیرهای آوران و وابران است. قسمت آوران شامل گیرنده‌هایی در مسیر توزیع حسی اعصاب حسی اعصاب سه قلو ، زبانی – حلقی ، حنجره‌ای فوقانی و واگ است. قسمت وابران شامل عصب راجعه حنجره‌ای و اعصاب نخاعی است. سرفه با یک دم عمیق آغاز شده و با بسته شدن گلوت ، شل شدن پرده دیافراگم و انقباض ماهیچه‌ای در برابر گلوت بسته شده، دنبال می‌شود. این امر سبب بالارفتن فشار داخل قفسه سینه شده و در اثر فشار مثبت قفسه سینه ، نای تنگ می‌شود. ناگهان گلوت باز شده و به علت اختلاف فشار موجود میان مجاری هوایی و اتمسفر و نیز تنگ شدن نای ، میزان زیادی از جریان هوا به سرعت از نای خارج می‌شود. این نیروها سبب می‌شوند تا ترشحات مخاطی و اجسام خارجی ، از ریه به بیرون رانده شوند

سرفه,درمان سرفه,داروی گیاهی برای سرفه

سرفه علت های مختلفی دارد از جمله عفونت تنفسی مانند برونشیت، ذات الریه، واکنش به حساسیت، عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفلوانزا و مصرف داروهایی مانند داروهای فشارخون نیز می تواند به سرفه منجر شود. علت هر چه باشد، سرفه های مداوم می تواند زندگی فرد را مختل کند به ویژه اگر هنگام خواب باشد. اگرچه شربت های سرفه متنوعی در بازار یافت می شود اما می توان از راه های طبیعی هم آن را تسکین داد.

١- شیربادام؛ ضدسرفه ای همه کاره
این شیر سفید، چرب، شیرین و بسیار خوش مزه است. این نوشیدنی برای رفع سرفه و خشونت سینه، حلق، حنجره و تنگی نفس و تسهیل خروج اخلاط سینه بسیار مؤثر است. 

شیر بادام برای رفع سرفه و خشونت سینه، حلق و و تنگی نفس مفید است

سرفه,درمان سرفه,داروی گیاهی برای سرفه

طرز تهیه:
شیر بادام را از مغز بادام بو نداده و خام تهیه می کنند. مقدار 50 گرم بادام پوست کنده، یک لیتر آب و 50 گرم عسل یا شکر را در داخل مخلوط کن برقی بریزید و آن قدر ادامه دهید تا مایعی مانند شیر به دست آید.

برای پوست کندن بادام می توانید بادام را به مدت چند ساعت در آب جوش بگذارید تا پوستش کنده شود یا اینکه بادام را در آب، بجوشانید تا آب به جوش آید و به مدت یک دقیقه می جوشانیم.

نوع دیگر شیر بادام که برای کودکان شیرخوار و اطفال بسیار مفید است و می تواند مکمل شیر مادر باشد بدین ترتیب به دست می آید که مقدار 50 گرم بادام را به مدت چند دقیقه در آب گرم قرار می دهند تا پوست آن کنده شود سپس آن را آسیاب کرده و به صورت پودر در می آورند و مقدار کمی آب (آب جوشیده بهتر است) را به آن اضافه می کنند و به هم می زنند تا به شکل خمیر در آید سپس خمیر حاصل را با یک لیتر آب مخلوط و به هم می زنند و سپس مقدار 50 گرم عسل (البته عسل برای کودکان زیر یک سال منع مصرف دارد) به آن اضافه می کنند تا کاملاً حل شود. این مایع را از پارچه ململ می گذرانند تا مایعی مانند شیر از آن باقی بماند.

٢- نوشیدنی آناناسی؛ 5 برابر قوی تر از شربت های سرفه
در سال ۲۰۱۰ محققان هندی تأثیر شربت تهیه شده با مخلوطی از آب آناناس، نمک، فلفل سیاه و عسل را روی بیماران مبتلا به سل آزمایش کردند. نتایج نشان داد که این نوشیدنی نسبت به شربت سرفه در آرام کردن سرفه و رفع نا راحتی گلو مؤثرتر است. بروملین نوعی آنزیم با خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهاب است که آزردگی گلو را کاهش می دهد. آناناس حاوی این آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C، منیزیم، منگنز و پتاسیم است که با تقویت سیستم دفاعی بدن، مقابله با عفونت را برای بدن آسان تر می کند. 

 

 نوشیدنی آناناس در آرام کردن سرفه و رفع ناراحتی گلو مؤثرتر است

سرفه,درمان سرفه,داروی گیاهی برای سرفه 
نوشیدنی آناناس

مواد لازم:
آب آناناس تازه :  یک لیوان
آب لیموی تازه :  یک چهارم فنجان
زنجبیل  :  یک تکه حدودا 6 سانتی متری
عسل  :   یک قاشق غذاخوری
فلفل کاین  :  یک دوم قاشق چایخوری

روش تهیه:
همه ی ترکیبات فوق را با هم کاملاً مخلوط کنید و روزی 2 تا 3 بار به مقدار یک چهارم فنجان میل کنید و آثار مفیدش را مشاهده کنید.

***

٣- چای پیاز؛ داروی سرفه  

  سرفه,درمان سرفه,داروی گیاهی برای سرفه

چای پیاز سرفه را درمان می کند و گلو درد را تسکین می بخشد

 
مواد لازم:
آب :۳  لیتر
پیاز :۱ کیلو
عسل : یک قاشق غذاخوری
آبلیموی تازه :  کمی

روش تهیه:
پیازها را شسته و تمیز می کنیم و به چهار قطعه برش می زنیم. قطعات را در یک کاسه ریخته، آب می ریزیم و در حرارت قرار می دهیم تا زمانی که نیمی از آب آن تبخیر شود. سپس می گذاریم خنک شود. بر روی ۵۰ میلی لیتر از مایع حاصل یک قاشق عسل و کمی آبلیموی تازه می ریزیم. معمولاً علائم سرفه بعد از دو بار خوردن کاهش می یابد.

۴- نوشیدنی سیب
شربت سیب بهترین دارو برای درمان سرفه و گرفتگی صداست.    

سرفه,درمان سرفه,داروی گیاهی برای سرفه

شربت سیب بهترین دارو برای درمان سرفه است

 
مواد لازم
سیب : یک کیلو
آب : یک لیتر
عسل : کمی

روش تهیه:
برای تهیه شربت سیب یک کیلو سیب را شسته و با پوست قطعه قطعه کنید و در یک لیتر آب بپزید. سپس آن را با پارچه نازکی صاف کنید و مقداری عسل یا چند حبه قند به آن اضافه کنید و دوباره روی آتش ملایم قرار دهید تا قوام بیاید و آن را از روی آتش بردارید. روزی دو تا سه قاشق غذا خوری از این شربت را میل کنید و یا آن را در یک لیوان آب رقیق کرده و سپس بنوشید.

سرفه,درمان سرفه,داروی گیاهی برای سرفه

  • صفدر مرادی