بیماری فتق یا هرنی و عوارض آنها

فتق,بیماری فتق,فتق در بارداری,علائم فتق,درمان فتق,درمان فتق با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان فتق,فتق را چگونه درمان کنیم,فتق در کودکان,فتق در بزرگسالان,فتق در نوزادان,فتق در بهار,فتق در تابستان,فتق در پاییز,فتق در زمستان,آشنایی با فتق,همه چیز در مورد فتق,فتق واگیردار است,فتق و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان فتق

به گزارش بی اس ام اس مردم کشورمان بواسطه حجب و حیایی وافری که دارند اکثرا ضایعات یا بیماریهایی که بخاطر ندیده شدن توسط لباس هایشان بدنبال چاره نبوده و از رفتن به نزد پزشکان امتناع نموده و نهایتا وقتی که دچار عوارض شدید بیماری میگردند و بر همگان این رازهاشان برملا میگردد به پزشک مراجعه مینمایند.این مسئله در مورد خانمهای ایرانی متاسفانه صد چندان است یکی از این بیماریها فتق یا هرنی میباشد.فتق ها جدار شکم ، فتق های روده ای یا فتق مغزی نیز وجود دارد اما بیشتر مردم فتقهای کشاله ران و ناف را بیشتر می شناسند. فتق های جدار شکم انواع مختلف و علل مختلفی دارد . شایع ترین فتق جدار شکم فتق اینگوینال یا مغبنی (کشاله ران) می باشد که بیشتر در سمت راست دیده می شود. فتق های جدار شکم ممکن است در جاهای مختلف و به اسمهای گوناگون وجود داشته باشد که در اینجا فقط به فتق کشاله ران و فتق نافی اشاره می شود.اصولا فتق های جدار شکم علل مختلفی دارند ولی به 2 گروه مادرزادی و اکتسابی تقسیم می شوند . علل مادرزادی که بیشتر به علت نقص ژنتیکی در تشکیل سیر آناتومیکی بیضه ها می باشدو در کودکان حتی موقع تولد دیده می شود و حتی ممکن است حاوی مایع نیز باشد. فتق های اکتسابی بیشتر در سنین بالاتر دیده می شود و از علل آن سیگار، فعالیت سنگین، مشکلات ریوی و سرفه های مزمن، مشکلات عضلانی، سابقه جراحی های ناحیه و ….. می باشد.البته فتق هایی که در سنین جوانی ایجاد می شود نیز ممکن است علت مادرزای داشته باشد. کلا در فتق ها مسئله مهمی که باید در نظر گرفته شود آن است که محتوی فتق شامل چه ارگانها و عناصری می باشد. فتق های جدار شکم بیشتر شامل ارگانهای داخل شکم و روده ها و امنتوم ها( چادورینه) می باشد و باید به آن دقت کرد. فرقی ندارد که فتق به چه دلیل ایجاد شده باشد بلکه باید در هر صورت تحت جراحی قرار گیرد.

علائمی که فتق ها ایجاد می کنند بیشتر خود را به شکل توده در ناف و یا کشاله ران نشان می دهند که اندازه های مختلفی دارد. در موارد فتق نافی توده ای گرد از وسط ناف خارج می شود که می تواند از اندازه یک گردو تا اندازه یک توپ فوتبال باشد که بستگی به مراحل فتق و نقص جدار شکم دارد. از نظر آناتومیکی جدار شکم از لایه های مختلف تشکیل شده که کاملا محکم و روی هم می باشند .نقص این جداره ها به دلایلی که گفته شد باعث می شود که این احشاء شکمی به علت فشار داخل شکمی خارج شده و توسط پوست روی آن پوشیده و خود را بصورت توده نمایان کنند.علامت دیگر درد است ، درد مسله مهمی است که باید به آن دقت کرد. اصولا فتق ها تابع وضعیت بیمار کوچک و بزرگ و داخل و خارج می شوند. در هنگام سرفه یا زور زدن بیرون زده و هنگام خوابیدن داخل می رود. بیشتر بیماران موقع ایستادن زیاد دچار درد مبهم کشاله ران می شوند که به علت فشار فتق می باشد. بعضی اوقات فتق ها ( بیشتر در کشاله ران) ممکن است خود را با درد مبهم ناحیه نشان دهد و در معاینه توده ای لمس نشود و بیمار باشکایت از درد مراجعه کند.در مورد فتق های کشاله ران ممکن است از یک توده کوچک شروع شده و یا تا داخل کیسه بیضه پیشرفت کرده و حتی باعث بزرگ شدن کیسه بیضه ها شده و گاهی تا اندزه یک توپ بسکتبال بزرگ شود که روده های بیمار را نیز در بر گیرد مسئله ای که مهم است این است که تا وقتی که این توده ها متحرک هستند مشکلی ندارند ولی گاهی این توده ها گیر افتاده و باعث درد شدید می شودکه جزء اورژانسهای پزشکی بوده و حتما باید جا انداخته شود.(باید توده بیرون زده را به محل اصلی خود باز گرداند.) البته جا اندازی فتق فقط در فتق های کشاله را ن جایز است و تا دو بار ممانعتی ندارد اما فتق های دیگر تما باید تحت عمل جراحی قرار گیرند و جا اندازی جایز نمی باشد.البته جا اندختن فتق کشاله ران هم شرایطی داردهنگامی که فتق گیر می افتد به علت انسداد روده درون آن و کاهش خونرسانی احتمال پاره شدن روده داخل فتق وجود دارد که در صورت پیشرفت این مشکل و سیاه شدن روده جا انداختن جایز نبوده و بیمار حتما باید بصورت اورژانس جراحی شود و یا هنگامیکه بعد از دو بار جا اندازی، جا نیافتاد فتق باید به صورت اورژانس جراحی شود.علائم ایسکمی(کاهش خون رسانی) و کم خونی و احتمال پارگی روده شامل درد کل شکم، تب، تهوع و استفراغ شدید و عفونت خونی می باشد که بیمار حتما باید تحت جراحی قرار گیرد.

فتق های اینگوینال( کشاله ران) در هر موقعی که تشخیص داده شود باید تحت جراحی قرار گیرند البته به جراحی اورژانس احتیاج ندارند. ( مگر در مواردی که اشاره شد) و باید به صورت سرپایی بیمار در اسرع وقت جراحی شود. در افراد پیر که حال عمومی خوبی ندارند و شرایط عمل جراحی را ندارند می توان محافظه کارانه رفتار کرد و بیمار را جراحی نکرد. ولی در موارد اورژانس باید این بیماران نیز جراحی شوند. در مواردی هم فتق کم کم بزرگ شده و داخل کیسه بیضه شده و گیر می افتد که به مرور زمان صورت می گیرد و از این فتق ها باید ترسید.محل برش فتق ها ی کشاله ران کمی پایینتر از برش آپاندیس روی شکم در هر دوطرف می باشد.در موارد فتق نافی در سنین بالا حتما باید جراحی شود . در بچه ها می توان تا سن 4 سالگی صبر کرد اما در مواردی که بیش از 4 سال بماند و یا گیر بیافتد و یا قطر نقص شکمی بیش از یک انگشت باشد(یعنی نوک انگشت وارد شکم شود) باید جراحی شودفتق هایی که وارد کیسه بیضه می شوند گاهی با توده های بیضه و واریس بیضه اشتباه می شوند که در مورد شک باید حتما به پزشک مراجعه کرد.پس در موارد فتق باید به پزشک مراجعه کرده و در مورد جراحی با وی مشاوره کرد تا از عوارض خطرناک تر جلوگیری شود.

سوالات شایعی که در میان مردم رواج دارد به شرح زیر است :

آیا بعد از عمل جراحی فتق عود می کند؟

بله- فتق ها ممکن است بعد از جراحی دوباره عود کنند که بستگی به تکنیک عمل جراحی دارد.ما گاهی در جراحی فتق از مش یا یک توری مصنوعی استفاده می کنیم تا مانند یک پشتیبان از فتق جلوگیری کند که گاهی باز هم عود می کند.

آیا فتق بند باعث بهبود فتق می شود؟

خیر- در موارد فتق های کشاله ران برای مدت محدودی که بیمار جهت جراحی وقت ندارد اشکالی ندارد ولی باعث درمان آن نمی باشدو استفاده دراز مدت از فتق بند ها باعث چسبندگی لایه های فتق و مشکلتر کردن جراحی می شود.

عوارض جراحی فتق چیست؟

شایعترین عارضه جراحی فتق درد ناحیه می باشد که گاهی تا یک سال باقی می ماندو آزار دهنده است. که مصرف مسکن ها و پوشیدن شورت های محکم که بیضه هارا بالا ببرد می تواند کمک کننده باشد.خونریزی و بزرگ شدن منطقه از عوارض دیررس جراحی ممکن است باشد که عموما کار خاصی احتیاج ندارد و با درمان علامتی(کمپرس آب گرم و مصرف مسکن ) بهتر می شود نکته اینجاست که فعالیت های سنگین را بیمار نباید بلافاصله بعد از جراحی شروع کند و احتمال عود فتق را زیاد می کند.عفونت های زخم هم مانند هر زخم دیگر ممکن است اتفاق بیافتد . اصولا بعد از عمل جراحی فتق نباید تا 48 ساعت به زخم آب بخورد ولی بعد از آن بیمار می تواند حمام بروداز عوارض دیگر جراحی فتق سوزش و خارش ناحیه می باشد که نکته مهمی نیست. در جراحی فتق ها دو طرفه در مواردی که تکنیک غلط باشد عقیمی نیز دیده می شود که بسیار نادر استدر کل ورزیده بودن عضلات شکم از عود فتق ها جلوگیری می کند . اصولا فتق های کشاله ران در افرادی که عضلات شکمی شلی دارند بیشتر دیده می شود.پس نکاتی که باید در نظر بگیریم این است که در صورت داشتن فتق همیشه به سرعت به پزشک جراح رفته تا در باره آن مشورت انجام شود. در صورت گیر افتادن فتق حتما به اورژانس برروید چون جزء اورژانسهای جراحی می باشد. امروزه روشهای لاپاراسکوپی نیز جهت جراحی فتق استفاده می شود که از عوارض آن می کاهد و از نظر زیبایی و مشکلات محل عمل مقبولتر از روش باز می باشد.البته روش لاپاراسکوپی در همه انواع هرنی ها (فتق ها ) استفاده نمی شودیکی از سوالاتی که بیشتر مردان بعد از عمل فتق دارند زمان ایجاد روابط زناشویی بعداز ا عمل فتق است که ربطی به عمل نداشته و هر وقت که بیمار درد نداشته باشد می تواند رابطه جنسی برقرار کند.
منبع:sahand2722.parsiblog.com

بیماری فتق یا هرنی و عوارض آنها

لوزه سوم؛ درمان دارویی یا جراحی؟

لوزه سوم,بیماری لوزه سوم,لوزه سوم در بارداری,علائم لوزه سوم,درمان لوزه سوم,درمان لوزه سوم با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان لوزه سوم,لوزه سوم را چگونه درمان کنیم,لوزه سوم در کودکان,لوزه سوم در بزرگسالان,لوزه سوم در نوزادان,لوزه سوم در بهار,لوزه سوم در تابستان,لوزه سوم در پاییز,لوزه سوم در زمستان,آشنایی با لوزه سوم,همه چیز در مورد لوزه سوم,لوزه سوم واگیردار است,لوزه سوم و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان لوزه سوم

به گزارش بی اس ام اس تشخیص این اختلال خیلی مهم است چون متاسفانه بزرگی لوزه سوم در بعضی موارد با سایر بیماری‏ها اشتباه گرفته می‏شود.
لوزه سوم یکی از قسمت‏های سیستم لنفاوی بدن است که جزو سیستم دفاعی محسوب می‏شود و محل قرارگیری آن در ناحیه پشت بینی است.لوزه ‏های معمولی قابل رویت در ناحیه حلق دهانی قرار گرفته اند ولی لوزه سوم که در ناحیه حلق بینی است، در حالت عادی قابل دیده شدن با معاینه معمولی نیست. لوزه‏ ها در حالت عادی جزو سیستم دفاعی بدن هستند و به همین خاطر هم هست که در معبر ورود هوا و غذا قرار دارند. لوزه سوم در مسیر راه هوایی تنفسی قرار گرفته و لوزه‏هایی هم که در ناحیه حلق دهانی می‏بینیم در مسیر ورود غذا هستند.بنابراین عوامل بیماری‏زا در مواجهه با این لوزه‏ ها قرار می‏گیرند. خود لوزه‏ ها می‏توانند بزرگ شوند. این بزرگی لوزه ‏ها به قدری شایع است که صرف بزرگی آن‏ها را یک بیماری نمی‏دانیم. بخصوص در کودکان 3 تا 6 سال به وفور لوزه سوم بزرگ می‏شود. بزرگی لوزه سوم را تنها زمانی بیماری و غیر‏طبیعی تلقی کرده و اقدام به درمان می‏کنیم که این بزرگی موجب علائمی شود و اثرات نامطلوبی بر سلامت بگذارد به طوری که بتواند راه تنفسی را هم مسدود کند. این موضوع در افراد مختلف ممکن است با درجات و شدت‌های مختلف رخ دهد.

 

علائم بزرگی لوزه سوم
رشد غیرطبیعی لوزه سوم سوراخ‏های پشت بینی را تنگ کرده و موجب تنفس دهانی خواهد شد. این مهم‏ترین علامت بزرگی غیر‏طبیعی لوزه سوم است. وقتی تنفس مشکل پیدا کرد، ممکن است صدادار شود و خرخر در خواب نیز اضافه شود. گاهی این خرخر والدین را بیشتر نگران می‏کند در صورتی که حتی اگر خرخر هم وجود نداشته باشد، همین که تنفس از راه دهان صورت می‏گیرد، یک امر غیر‏طبیعی است. علاوه بر این مشکل چون لوزه سوم سوراخ‏های پشت بینی را می‏بندد، ترشح از بینی هم ممکن است بوجود آید.یکی از علائم مهم دیگر در این کودکان این است که صدایشان اغلب تودماغی می‏شود. تغییرات دیگری هم در این افراد ایجاد می‏شود به طوری که در دراز‏مدت قیافه این کودکان طوری تغییر می‏کند که در اصطلاح پزشکی به آن‏ها قیافه لوزه‏ سومی یا آدنوئید فیس می‏گویند. چهره کودکان گویای مشکلات مزمن آن‏هاست به قدری که ما وقتی به آن‏ها نگاه می‏کنیم، تا حد زیادی به شدت مشکل‌شان پی می‏بریم. دهان این کودکان همیشه باز است. لب‏های بالای‌شان به طرف بالا برگشته و موجب نمایان شدن دندان‏های جلویی‏شان می‏شود. گاهی کبودی زیر چشم‏ نیز دیده می شود.

تاثیر لوزه سوم بر سایر ارگان‌های بدن
علاوه بر مشکل تنفسی، لوزه سوم روی سایر قسمت‏های بدن و سایر ارگان‏ها هم تاثیر می‏گذارد. یکی از آن‏ها ارگان‏های مجاور با لوزه سوم است مانند عفونت‏های مکرر بینی، سینوس‏ها و گوش‏ها. در این کودکان غدد لنفاوی گردن در ناحیه زاویه فک بزرگ می‏شود که این حالت در پاسخ به التهاب و عفونت‏های طولانی لوزه‏ها است.در اینجا به چند مورد از مشکلاتی که لوزه سوم زمینه‏ ساز آن‏هاست اشاره می کنیم: یکی از آنها بیماری‏های گوش است. لوزه سوم در پشت بینی قرار دارد، چون مجرای شیپور استاش هم به پشت بینی باز می‏شود، التهاب لوزه سوم با بستن شیپور استاش باعث ابتلای گوش میانی به عفونت‏های مکرر خواهد شد. در بسیاری از کودکان تجمع مایع در پشت پرده گوش ایجاد می‌شود. این مایع ممکن است مدت‏ها بماند و به درمان‏های دارویی هم پاسخ ندهد. این کودکان همچنین ممکن است مستعد بیماری‏های مکرر گوش میانی شوند.مشکل دیگر، بیماری‏های بینی و سینوس‏های اطراف آن است. بینی این کودکان مدام ترشحات چرکی دارد. به طوری که خیلی اوقات والدین مجبورند مدام به آن‏ها آنتی‏بیوتیک بدهند.مشکل دیگر، اختلالات رشد فک و صورت این کودکان است. بخصوص فک بالا. در این کودکان فک به صورت طبیعی رشد نمی‏کند. به طوری که مشکل فک بالا به صورت عمیق شدن کام بروز می‏کند. فک بالای این کودکان به صورتی است که رشد طولی آن صورت کودکان را دراز و کشیده می‏کند. همچنین این کودکان اختلال جفت شدن دندان‏ها را دارند و لثه آن‏ها نیز مشکل پیدا می‏کند.عارضه دیگر ناشی از لوزه سوم، اختلالات سیستم تنفسی تحتانی است که شامل لارنژیت مزمن و برونشیت می‏شود. طبیعی است وقتی هوا نمی‏تواند از بینی رد شده و تصفیه و مرطوب گردد، از دهان وارد می‏شود و در نتیجه حنجره و ریه هم دچار التهاب و عفونت خواهد شد.نکته دیگر مربوط به سایر اثرات جسمی مثل کاهش اشتها است. کودک به خاطر تنفس از راه دهان، نمی‏تواند همزمان هم تنفس کند و هم غذا بخورد برای همین کم اشتها شده و به دنبال آن کاهش رشد جسمی پیدا می‏کند. همچنین سیستم ایمنی بدن این کودکان چون ضعیف‏تر می‏شود، نسبت به عفونت‏ها حساس‏تر خواهد شد.

نکته دیگر اثرات لوزه سوم بر هوش و رشد ذهنی کودکان است. فعالیت ذهنی این کودکان به خاطر کاهش اکسیژن در طی خواب و عفونت‏های مکرر، کم می‏شود به طوری که آنها معمولا در انجام تکالیف مدرسه و درسشان عقب‏تر هستند.مساله دیگر اختلال خواب است. این کودکان خوابشان منقطع است. چون در طی خواب مشکل تنفسی دارند و مجبور می‏شوند پوزیشن خود در خواب را مدام تغییر دهند. این مساله در کودکان کوچک‏تر عاملی است که آن‏ها را مستعد شب‏ادراری هم می‏کند. همراه با این مشکل در طی روز این کودکان احساس خستگی دارند و بی‏حالند. بعضی از این کودکان هم دچار عدم‏تمرکز و بیش‏فعالی می‏شوند. تغییرات رفتاری نیز در این کودکان به وفور دیده می‏شود.در موارد خیلی شدید حتی این مشکل روی سیستم قلبی – عروقی آنها هم می‏تواند تاثیر بگذارد. به هر حال می‏بینیم که یک لوزه سوم که ساده و پیش و پا افتاده به نظر می‏رسد، چقدر می‏تواند عواقب داشته باشد. برای همین است که ما همیشه پیشگیری را در این اختلال مقدم بر درمان می‏دانیم. چون به‌طور مثال کودکی که دچار اختلال رشد فک و صورت شده و دندان‏هایش جفت نمی‏شود، با بزرگ شدن کودک با این که لوزه سوم از بین می‏رود ولی آثاری که در رشد فک و صورت است، به صورت یک یادگار دائمی با کودک می‏ماند. شاید اگر درمان ساده‏ای برای این کودک می‏شد، از درمان‏های بسیار پیچیده‏تر در بزرگسالی نجات می‏یافت. بسیاری از کودکانی که برای ارتودنسی مراجعه می‏کنند، مشکل تنفس دهانی به خاطر لوزه سوم را داشته‌اند.

 

 

تشخیص لوزه سوم
تشخیص این اختلال خیلی مهم است چون متاسفانه بزرگی لوزه سوم در بعضی موارد با سایر بیماری‏ها اشتباه گرفته می‏شود. علائم بزرگی لوزه سوم گرفتگی بینی و ترشحات آن است. کودکی هم که دچار عفونت‏های سینوسی مزمن است، مهمترین علامتش گرفتگی و ترشح بینی است. این علائم در کودکی هم که دچار آلرژی مزمن است، دیده می‏شود.بنابراین ما نیاز داریم که برای افتراق این علائم اقدامات تشخیصی انجام دهیم. اولین قدم معاینه ساده است. معاینه بینی و حلق و گوش شامل این معاینات می‏شود. بعد از آن برای این که دقیقا ارزیابی را کامل کنیم، معاینه دقیق‏تر، معاینه به کمک آندوسکوپ از راه بینی است. به این ترتیب تمام مشکلاتی که شامل سینوزیت، آلرژی، پولیپ، لوزه سوم، بزرگی شاخک‏های بینی است، را می‏توانیم افتراق و تشخیص دهیم.این کار اگر توسط یک متخصص که تجربه کافی و لازم دارد، انجام شود، برای کودک خیلی راحت است. در بچه‏های با سن خیلی کم مثلا زیر سه سال ممکن است ما از روش‏های تصویربرداری استفاده کنیم. ولی در کودکان با سن بالاتر که همکاری خوبی دارند، بررسی های دقیق‏تر را با معاینه آندوسکوپی انجام می‏دهیم.

 

درمان لوزه سوم
اساس درمان صحیح، تشخیص دقیق است. بعد از تشخیص در صورتی که تشخیص ما بر این بود که مشکل از لوزه سوم است، در وهله اول بزرگی لوزه سوم را بر حسب میزان بزرگی و بر حسب شدت علائم درجه‏ بندی می‏کنیم. اگر در کودک علائم تازه شروع شده باشد و مدت زیادی از آن نگذشته باشد، با درمان‏های دارویی شروع می‏کنیم تا از رشد بیشتر لوزه سوم جلوگیری کنیم.در کودکانی که علائم خیلی شدید است و مشکلات خیلی جدی در تنفس دارند، در صورتی که لوزه سوم هم از نظر درجه ‏بندی اندازه بزرگی داشته باشد، درمان‏های جراحی برای خارج کردن لوزه سوم لازم است. البته گروهی از بچه ها هستند که ممکن است آن‏ها را با درمان‏های جدیدی که نه دارویی هستند و نه جراحی، بتوانیم درمان کنیم. در این کودکان ممکن است بتوانیم حجم لوزه سوم را بدون بیهوشی با روش‏هایی مثل استفاده از امواج رادیوفرکانس کم کنیم.این کار مزایایی دارد که مثل عمل جراحی خونریزی ندارد، احتیاجی به بیهوشی هم ندارد. علاوه بر این که بافت‏های طبیعی هم مشکلی برایشان ایجاد نخواهد شد. استرس کودک هم در مورد جراحی و اتاق عمل از بین خواهد رفت. به این ترتیب تعداد عمل‏های جراحی در مورد لوزه سوم را می توانیم به حداقل ممکن برسانیم.
منبع:salamatnews.com

لوزه سوم؛ درمان دارویی یا جراحی؟

چه کسانی نباید پرواز کنند؟

خواص سلامتی,فواید سلامتی,سلامتی درمانی,خاصیت سلامتی,خواص سلامتی درمانی,خواص سلامتی برای پوست,خواص سلامتی برای مو,خواص سلامتی برای جوانی,خواص سلامتی برای بارداری,خواص خوردن سلامتی,فواید سلامتی خام,فواید سلامتی پخته

چه کسانی منع پرواز دارند؟
به گزارش بی اس ام اس به برخی از افراد به علت داشتن بیماری‌هایی خاص یا مشکلاتی اجازه پرواز داده نمی‌شود. مگر اینکه بیماری یا مشکل‌شان رفع شود یا از سوی پزشک خود تاییدیه همراه داشته باشند. مثلا کسانی که دچار سکته مغزی شده‌اند، ناراحتی قلبی یا ریوی پیشرفته دارند، مبتلا به سل هستند، هموگلوبین خونشان از ۷.۵ کمتر است یا خانم‌های بارداری که بارداری‌های مشکل‌دار داشته‌اند تا رفع بیماری‌شان بهتر است برای مسافرت هواپیما را انتخاب نکنند.توصیه می‌شود که بیماران مبتلا به صرع، اختلالات عصبی و کسانی که رفتار تهاجمی دارند حتما با یک همراه مسافرت کنند تا در صورت بروز هرگونه مشکل کسی باشد که بتواند کمکشان کند. کسانی که جراحی روده انجام داده‌اند یک تا دو هفته و افرادی هم که کولونوسکوپی یا لاپاروسکوپی شده‌اند، بهتر است ۲۴ ساعت بعد از عمل از مسافرت هوایی پرهیز کنند. به خانم‌هایی هم که سه ماهه سوم بارداری را پشت سر می‌گذارند پیشنهاد می‌شود که خیلی اصرار به پرواز و مسافرت هوایی نداشته باشند.

افرادی که تجربه مسافرت هوایی را داشته‌اند، دیده‌اند که قبل از بلند شدن هواپیما آب‌نباتی به مسافران داده و از آنها تقاضا می‌شود که هنگام پرواز آن را بمکند. این کار علت خاصی دارد؟
دلیلش این است که وقتی هواپیما از زمین بلند می‌شود و به آسمان می‌رود اختلاف فشاری به وجود می‌آید که باعث اختلال کارکرد شیپوراستاش می‌شود، وقتی که شما شکلات را می‌مکید و آب دهانتان را قورت می‌دهید این کار باعث باز شدن شیپوراستاش و در نتیجه برقراری تعادل در دو طرف پرده گوش می‌شود که اگر این کار انجام نشود ممکن است گوش این اختلاف فشار را تحمل نکند و در موارد نادری حتی پرده گوش پاره شود یا شاید هم فقط باعث شود که شما گوش درد بگیرید.خیلی‌ها ترجیح می‌دهند که به جای مکیدن شکلات، آدامس بجوند اما چون در فرآیند جویدن آدامس ما آب دهانمان را قورت نمی‌دهیم پس قطعا آدامس جویدن نمی‌تواند تاثیری به اندازه مکیدن شکلات و آب‌نبات در جلوگیری از ناراحتی‌های گوش، هنگام پرواز داشته باشد.

نوزادان از چه زمانی می‌توانند سفر هوایی داشته باشند و آیا ممکن است در پروازها مشکلی برای آنها به وجود آید؟
هرچند که از نظر پزشکی بعد از هفت روزگی منعی برای پرواز نوزادان وجود ندارد اما برخی متخصصان توصیه می‌کنند که این کار تا دوسه ماهگی انجام نگیرد چون احتمال دارد نوزاد نتواند اختلاف فشار را تحمل کند و پرده گوشش پاره شود. همچنین توصیه می‌شود که حتما در هنگام پرواز نوزاد را مجبور به مکیدن شیر یا پستانک کنید تا احتمال آسیب دیدنش به حداقل برسد.
منبع:aftabir.com

چه کسانی نباید پرواز کنند؟

بیماری های شایع در فصل پاییز

بیماری پاییز,بیماری بیماری پاییز,بیماری پاییز در بارداری,علائم بیماری پاییز,درمان بیماری پاییز,درمان بیماری پاییز با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان بیماری پاییز,بیماری پاییز را چگونه درمان کنیم,بیماری پاییز در کودکان,بیماری پاییز در بزرگسالان,بیماری پاییز در نوزادان,بیماری پاییز در بهار,بیماری پاییز در تابستان,بیماری پاییز در پاییز,بیماری پاییز در زمستان,آشنایی با بیماری پاییز,همه چیز در مورد بیماری پاییز,بیماری پاییز واگیردار است,بیماری پاییز و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان بیماری پاییز

به گزارش بی اس ام اس با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا کم کم آبریزش بینی و سرماخوردگی‌های اعصاب‌خردکن شروع می‌شود به‌خصوص اگر سیستم ایمنی بدن‌تان ضعیف باشد، سرماخوردگی‌های مکرر باعث می‌شود حسابی از کار و زندگی بیفتید! همه اینها در حالی است که می‌توان با پیروی از چند راهکار ساده از ابتلا به بیماری‌های شایع فصل پاییز جلوگیری کرد. پس از همین امروز دست به کار شوید و این نکات را آویزه گوش خود کنید! 

 

1. سرمــاخوردگی
سلطان بیماری‌های پاییزی
سرماخوردگی عفونت مجرای فوقانی تنفسی، بینی و گلوست که معمولا توسط ویروس ایجاد می‌شود. نشانه‌های آن شامل گرفتگی و آبریزش بینی، سردرد، خستگی، سرفه و تب خفیف است. این علائم معمولا بین یک تا سه روز پس از ابتلا به ویروس آغاز می‌شوند، حدود سه تا هفت روز طول می‌کشند و بعد به تدریج فروکش می‌کنند. هیچ درمانی برای سرماخوردگی ضروری نیست اما بعضی درمان‌ها می‌توانند نشانه‌ها را تسکین دهند.برای مثال ضد احتقان‌ها آبریزش را کاهش می‌دهند و مجرای بینی را باز می‌کنند. مسکن‌ها به کاهش تب و سردرد کمک می‌کنند. داروی سرفه هم می‌تواند کمک کننده باشد. لازم به ذکر است که در سه روز نخست سرماخوردگی بیشتر از هر زمانی می‌توانید بیماری را به دیگران انتقال دهید. درکل سرماخوردگی‌ها اغلب فقط در طول هفته‌ اول واگیردار هستند. سرماخوردگی اگر طول بکشد می‌تواند به عفونت‌های باکتریایی در ریه‌ها، سینوس‌ها یا گوش‌ها منتهی شود که نیازمند درمان پزشکی و آنتی‌بیوتیک است.راه پیشگیری: اغلب بیماری‌های عفونی با تماس منتقل می‌شوند. بنابراین بهترین راه حفاظت در برابر آنها، شستن مکرر دست‌ها با آب گرم و صابون است. برای شست‌وشوی صحیح دست‌ها ابتدا آنها را با آب خیس کنید و بعد از صابون استفاده کنید؛ سپس برای 20 ثانیه دست‌ها را به شدت به هم بمالید. مطمئن شوید مچ‌ها، بین انگشتان و زیر ناخن‌ها را هم تمیز کرده‌اید. اگر زمان دارید از برس ناخن هم استفاده کنید چون باکتری‌ها اغلب زیر ناخن‌ها پنهان می‌شوند.بعد از آن دست‌ها را آبکشی کنید و با یک حوله‌ کاغذی یا دستگاه خشک‌کن آنها را خشک کنید. اگر در توالت عمومی هستید، شیر آب را با حوله‌ کاغذی ببندید. سعی کنید در را با پای خود باز کنید یا برای گرفتن دستگیره از یک دستمال کاغذی دیگر استفاده کنید. اگر هم دستشویی در دسترس نیست می‌توانید از یک ضدعفونی کننده با پایه الکلی استفاده کنید. مصرف کافی ویتامین C و روی را هم فراموش نکنید.

 

 

2. اگـــزما
بیماری پوستی فصل سرما
اگزما نوعی التهاب پوستی است که علائم آن شامل قرمزی، خشکی، پوسته‌ریزی و تاول‌های ریز می‌شود. همچنین با خارش و سوزش همراه است و می‌تواند باعث عفونت باکتریال ثانویه شود. پوست افراد مستعد به اگزما خشک و تحریک پذیر است؛ درواقع وقتی روی پوست آنها خراشی سطحی ایجاد کنیم ابتدا آن محل سفید شده و سپس یک خط قرمز به جای می‌ماند. وضعیت آب و هوا در تشدید این بیماری موثر است، به‌طوری که در فصل بهار و پاییز اگزما بیشتر دیده می‌شود.راه پیشگیری: هوای داخل خانه خود را در فصل سرما با دستگاه بخور سرد مرطوب نگه دارید. برای جلوگیری از خشک شدن و ترک خوردن پوست، از کرم‌های مرطوب‌کننده یا لوسیون‌های بدون بو استفاده کنید؛ کرم‌های حاوی الکل می‌توانند خشکی پوست را افزایش دهند. همچنین به جای صابون‌های معمولی از صابون‌های مخصوص پوست‌های حساس استفاده کنید. هرگز محل خشکی پوست و اگزما را نخارانید زیرا خاراندن باعث بدتر شدن علایم می‌شود. از گرفتن دوش آب داغ خودداری کنید و خیلی در حمام نمانید. استرس هم باعث بدتر شدن اگزما می‌شود، بنابراین باید راه‌های کنترل استرس را یاد بگیرید.

 

 

3. سینوزیت
سردرد و تورم آزاردهنده
سینوس‌ها به طور طبیعی پر از هوا هستند اما وقتی مسدود و پر از مایع می‌شوند، باکتری‌ها در آنها شروع به رشد می‌کنند و باعث عفونت می‌شوند. این عفونت سینوزیت نامیده می‌شود. نشانه‌های عفونت سینوسی هنگام سرماخوردگی هم دیده می‌شوند و اگر این علائم بیش از 10 روز طول بکشند، ممکن است سینوزیت داشته باشید. از جمله این علائم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: آبریزش غلیظ، زرد و بدبو از بینی؛ احساس فشار یا درد در اطراف صورت و چشم‌ها؛ سردرد (معمولا در ناحیه پیشانی)؛ انسداد بینی؛ احتقان؛ ترشح انتهای حلق؛ عدم بهبود سرماخوردگی؛ تب و سرفه.راه پیشگیری: مهم‌ترین راه پیشگیری از سینوزیت، پیشگیری از سرماخوردگی است. توصیه می‌شود قبل از غذا خوردن و خوابیدن و هنگامی که وارد خانه می‌شوید دست‌های خود را بشویید. تنفس در هوای تمیز و سالم، دوری از دود سیگار و هوای آلوده و پرهیز از قرار گرفتن در مکان‌های پرازدحام می‌تواند در پیشگیری از این عفونت موثر باشد. استفاده از هوای مرطوب و مصرف مایعات زیاد به ‌خصوص مایعات گرم مثل شیر و عسل هم در این فصل از تبدیل شدن سرماخوردگی به سینوزیت جلوگیری می‌کند. علاوه براینها فردی که سرماخورده است اگر در معرض سرمای شدید قرار بگیرد ممکن است به سمت سینوزیت پیش برود، پس بهتر است این افراد و به خصوص موتورسواران جلوی بینی خود را بپوشانند تا هوای سرد وارد بینی‌شان نشود.

 

4. آنفلــوآنزا
دردسرساز و خطرناک
آنفلوآنزا یک بیماری به شدت واگیردار است و معمولا بین یک تا چهار روز طول می‌کشد تا اولین نشانه‌های آن ظاهر شود. درواقع آنفلوآنزا و سرماخوردگی هر دو از عفونت‌های ویروسی واگیردار در دستگاه تنفسی هستند. هرچند که نشانه‌های آنها شبیه به هم است اما عوارض ناشی از آنفلوآنزا شدیدتر ظاهر می‌شود. اگرچه سرما خوردگی می‌تواند تا حدی شما را کم انرژی کند، اما گاهی آنفلوآنزا باعث می‌شود حتی نتوانید از تخت پایین بیایید و ممکن است برای چند روز متوالی دچار تب، خستگی مفرط، سردرد، درد ماهیچه ای و ضعف عمومی شوید. علاوه براین، آنفلوآنزای حاد می‌تواند منجر به بیماری‌های خطرناکی مانند ذات‌الریه شود و زندگی فرد را به خطر بیندازد. بنابراین اگر تنگی تنفس پیدا کردید حتما به پزشک‌ مراجعه کنید.راه پیشگیری: ویروس آنفلوآنزا به سادگی از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود. هر زمان که فرد بیمار در مسیر شما عطسه یا سرفه ‌کند، ممکن است به آن مبتلا شوید. علاوه بر این احتمال دارد با لمس سطوح مختلف مثل میز و … ویروس آنفلوآنزا به دست‌تان بچسبد. درواقع این ویروس می‌تواند تا هشت ساعت روی سطوح دوام بیاورد. وقتی سطح آلوده را لمس می‌کنید و بعد دستان‌تان را به چشم، بینی یا دهان خود می‌زنید ویروس‌ها و میکروب‌ها را مستقیم به درون بدن‌تان می‌فرستید. دقیقا به همین دلیل است که شستن مداوم دست‌ها بسیار مهم است. با کمک واکسن آنفلوآنزا هم می‌توانید ازابتلا به بعضی از انواع آن پیشگیری کنید. زمان ایده‌ال برای واکسن زدن اوایل پاییز است.

 

5. آلـــرژی
عطسه‌های پایان‌ناپذیر!
گاهی ممکن است نشانه‌های سرماخوردگی را با ورم مخاط بینی ناشی از آلرژی که با عنوان تب یونجه هم معروف است، اشتباه بگیرید. اگر نشانه‌های سرماخوردگی خیلی سریع آغاز شدند و طی 1 تا 2 هفته به پایان ‌رسیدند، احتمالا سرماخورده اید و آلرژی ندارید. اما اگر نشانه‌ها بیش از دو هفته طول کشیدند، باید به آلرژی فصلی شک کنید. آلرژی‌ها توسط سیستم ایمنی بیش‌فعال ایجاد می‌شوند. بدن شما به دلایلی به موادی مانند غبار و گرده واکنش بیش از حد نشان می‌دهد و هیستامین ترشح می‌کند. این ماده می‌تواند باعث ورم مجرای بینی، آبریزش، سرفه و عطسه شود. لازم به ذکر است که آلرژی‌ها مسری نیستند اما ممکن است ارثی باشند.راه پیشگیری: نوشیدن مایعات فراوان، عوارض حساسیت‌های تنفسی فصلی را کاهش می‌دهد. درواقع مایعات ترشحات تنفسی را رقیق کرده و باعث می‌شود عامل حساسیت زا اثر کمتری بر بدن بگذارد. علاوه براین توصیه می‌شود هنگامی که میزان گرده گیاهان در هوا زیاد است، به خصوص در بعد از ظهرهای خشک و خنک از منزل خارج نشوید. باید بدانید میزان این گرده‌ها در هوای سرد و مرطوب (بعد از باران) به طور عجیبی کاهش می‌یابد. هنگام راه رفتن روی چمن و برگ‌های ریخته شده از درختان هم بهتر است ماسک بزنید. شست وشوی بینی با سرم نمکی نیز به باز ماندن راه‌های هوایی کمک می‌کند.
منبع:coca.ir

بیماری های شایع در فصل پاییز

جنگ با هپاتیت با فرمان تغذیه سالم

هپاتیت,بیماری هپاتیت,هپاتیت در بارداری,علائم هپاتیت,درمان هپاتیت,درمان هپاتیت با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان هپاتیت,هپاتیت را چگونه درمان کنیم,هپاتیت در کودکان,هپاتیت در بزرگسالان,هپاتیت در نوزادان,هپاتیت در بهار,هپاتیت در تابستان,هپاتیت در پاییز,هپاتیت در زمستان,آشنایی با هپاتیت,همه چیز در مورد هپاتیت,هپاتیت واگیردار است,هپاتیت و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان هپاتیت

به گزارش بی اس ام اس رنگ چشم‌ها که برگردد و سفیدی آن به زردی بزند، باید به وجود بیماری خاص، یعنی یرقان یا زردی، شک کرد. به دنبال تغییر رنگ چشم، رنگ پوست نیز تغییر می‌کند و این نشان می‌دهد هپاتیت یا یرقان، گریبانگیر شخص شده است. اندام هدف این بیماری کبد است و در سه نوع هپاتیت B،A و C دیده می‌شود.عامل اصلی ابتلا به هپاتیت نوعی ویروس است و بسته به نوع آن در سه گونه B، A و C بروز ‌می‌کند. هرکدام نیز به شکلی روی کبد تاثیر می‌گذارند. برای درمان آن داروی مناسب تجویز می‌شود، اما به‌رغم درمان، عامل بیماری در بدن فرد باقی می‌ماند و مدت درمان نیز طولانی است. این بیماری با مراجعه به متخصص و انجام آزمایش‌های لازم تشخیص داده می‌شود.

شروع پنهانی
در هفته‌های نخست ابتلا به بیماری، ممکن است هیچ نشانه‌ای مبنی بر ابتلا به بیماری دیده نشود. در واقع فرد در دوره کمون بیماری قرار دارد. اما پس از آن بیماری با نشانه‌هایی مانند احساس ضعف و خستگی، تهوع، کاهش اشتها، کمردرد و تب که ممکن است خفیف یا حاد باشد، دیده می‌شود. زردی رنگ پوست و چشم نیز از دیگر نشانه‌های ابتلا به هپاتیت است.گاهی ممکن است نشانه‌های فرد مبتلا به هپاتیت B یا C تا سال‌ها بروز نکند و نهفته بماند، اما در همین اوضاع که بیماری نشانه‌ای ندارد، کبد آسیب می‌بیند و بتدریج تحلیل می‌رود. بنابراین در صورت بروز هر نوع نشانه‌ای باید به دنبال دلیل آن گشت تا بیماری را هرچه زودتر تشخیص داد.

هپاتیت A
این نوع هپاتیت، بسیار مسری است و براحتی از فردی به فرد دیگر به شیوه‌های مختلف منتقل می‌شود. اما نکته جالب این‌که به دلیل نشانه‌های خفیفی که ایجاد می‌کند بسیاری از افراد اصلا متوجه ابتلا به این بیماری نمی‌شوند. ویروس از بدن خارج می‌شود و تاثیر جدی روی کبد نمی‌گذارد. راه انتقال: ویروس این بیماری از طریق آب و غذای آلوده و از طریق تماس دست آلوده بیمار با لیوان آب یا غذا منتقل می‌شود. بنابراین تا وقتی از سلامت غذا یا آب مطمئن نیستید، آن را مصرف نکنید. علاوه بر آن، پیش از خوردن غذا حتما دست‌ها را با آب و صابون بشویید.

هپاتیت B

ویروس هپاتیت B در یک دوره کوتاه فرد را درگیر می‌کند. اما در بعضی افراد این تاثیر ماندگار می‌شود و برای مدتی طولانی بیمار با آثار​​ این ویروس در بدن دست و پنجه نرم می‌کند. نزدیک به 90 درصد نوزادانی که دچار این ویروس می‌شوند، تقریبا تا پایان عمر این ویروس در بدن‌شان باقی می‌ماند. ویروس هپاتیت​B اثرهای جبران‌ناپذیری روی بدن باقی می‌گذارد که از آن جمله می‌توان به آسیب جدی به کبد، تخریب بافت کبد و سرطان کبد اشاره کرد. راه انتقال: تماس با خون یا بزاق بدن فرد مبتلا به ویروس هپاتیت B ممکن است فرد سالم را بیمار کند. اگر زن یا مرد مبتلا به این ویروس باشد، از طریق ارتباط جنسی این بیماری منتقل می‌شود.از سوی دیگر مادر نیز این بیماری را به جنین منتقل می‌کند، اما این ویروس از طریق دست دادن، آب یا غذا منتقل نمی‌شود. البته اگر باقی‌مانده غذای فرد بیمار را مصرف کنید، حتما به این بیماری مبتلا می‌شوید، اما میزبان این ویروس، آب و غذا نیست. افراد در خطر: افرادی که رفتارهای جنسی پرخطر دارند یا دچار اعتیاد تزریقی هستند، در معرض خطر ابتلا به این ویروس هستند.

هپاتیت C
حدود 25 درصد افرادی که دچار ویروس هپاتیت C هستند، اگرچه بعد از مدتی درمان می‌شوند، اما ویروس در بدن‌شان باقی می‌ماند و نقش میزبان این بیماری را بازی می‌کندابتلا به ویروس هپاتیت C ممکن است زمینه‌ساز ابتلا به نارسایی کبدی تا سرطان کبد شود. خوشبختانه این ویروس مهارکردنی است و می‌توان با درمان به موقع عوارضش را کنترل کرد. راه انتقال: تزریق در شرایط غیربهداشتی یکی از راه‌های انتقال بیماری است. در معتادان تزریقی نیز خطر این آلودگی وجود دارد. تاتو و پیرسینگ در شرایط غیربهداشتی از دیگر راه‌های انتقال بیماری است. رفتار پرخطر جنسی نیز از دیگر راه‌های انتقال ویروس است.

زندگی با هپاتیت
اگر آزمایش هپاتیت شما مثبت بود، باید به این چند نکته دقت کنید:
هپاتیت A : اگر دچار این ویروس هستید، باید پیش از دست زدن به هر چیزی، دست‌ها را با آب و صابون بشویید. یکی از اصلی‌ترین راه‌های انتقال این نوع هپاتیت، انتقال ویروس از طریق دست زدن بیمار به خوراکی‌هاست.هپاتیت B و C : مسواک و وسایل شخصی‌تان را باید از دیگران جدا کنید. این افراد باید در ارتباط زناشویی نیز احتیاط کنند، زیرا ویروس از این طریق به شریک منتقل می‌شود.پیشنهاد می‌شود اگر فرد مبتلا به هپاتیت B در منزل دارید، همه اعضای خانواده واکسن بزنند.

اصول تغذیه در هپاتیت
مبتلایان مانند هر بیماری دیگری باید تغذیه خاصی داشته باشند تا تغذیه ناسالم مزید بر علت نشود و به آسیب ناشی از ویروس اضافه نکند. در کشور ما به دلیل آن‌که مصرف مشروبات الکلی ممنوع است، از این نظر نگرانی کمتری وجود دارد که مصرف الکل، اثرات​ ویروس‌ بر کبد را افزایش می​دهد. اما در مصرف بعضی خوراکی‌ها باید دقت کرد.1ـ آرد و گلوتن: پروتئین گندم یا گلوتن یکی از ترکیب‌هایی است که به‌سختی قابل هضم است. بنابراین افراد مبتلا به هپاتیت باید در مصرف مواد غذایی حاوی گلوتن احتیاط کنند. گلوتن​ از عواملی است که امکان دارد زمینه‌ساز التهاب باشد.بنابراین در افراد مبتلا به هپاتیت، مصرف موادغذایی حاوی گلوتن مناسب نیست و بهتر است افراد مبتلا به هپاتیت از مواد غذایی بدون گلوتن یا با گلوتن تعدیل‌شده استفاده کنند.2ـ آب شهری: همیشه تاکید بر این است که آب شهری بهترین آب نوشیدنی است. اما این زمانی درست است که آب لوله‌کشی به لحاظ کیفی مناسب باشد.در بسیاری موارد آب لوله‌کشی حاوی ترکیب‌های نامناسبی مانند فلزات سنگین، کلر و فلوراید بیش از حد طبیعی و بعضی دیگر حاوی ترکیب‌های شیمیایی نامناسب است.بنابراین نوشیدن این آب و هضم ترکیب‌های نامناسب آن آسیب بیشتری به کبد وارد می‌کند. بعضی از متخصصان معتقدند در زمان دوش گرفتن هم ممکن است ترکیب‌های نامناسب از طریق پوست و ریه وارد بدن ​شوند. بنابراین توصیه می‌شود از آب معدنی سالم که از کیفیت آن مطمئن هستید، استفاده کنید.3ـ هله‌هوله‌ها و فست فودها : این خوراکی‌ها که انواع پفک و چیپس و… را شامل می‌شوند به لحاظ ارزش تغذیه‌ای، بسیار بد هستند. بنابراین با مصرف آنها علاوه بر ورود ترکیب‌های مضر به بدن که کبد باید عهده‌دار هضم‌شان باشد، ترکیب‌های غذایی سالم مانند انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز وارد بدن نمی‌شوند و از این نظر بدن دچار کمبود خواهد شد.بنابراین رژیم غذایی افراد مبتلا به هریک از انواع هپاتیت باید عاری از چربی، بویژه چربی اشباع، نمک، ادویه‌ زیاد و از انواع محرک مانند فلفل، افزودنی‌ها، نگهدارنده‌ها و شیرینی غیرطبیعی باشد. بنابراین خوراکی‌هایی مانند چیپس، پفک، شیرینی خامه‌ای، انواع فست‌فودها و غذاهای کنسروی باید از سبد غذایی این افراد حذف شود.4ـ آرد سفید: این نوع آرد به دلیل آن‌که مراحل مختلف تصفیه را طی می‌کند، به لحاظ ارزش غذایی در پایین‌ترین حد ممکن قرار دارد. بنابراین با مصرف نان فانتزی از هر نوعی که باشد ـ بجز انواع سبوس‌دار ـ ترکیب‌های لازم موجود در نان دریافت نخواهد شد. بنابراین افراد مبتلا به هپاتیت باید از نان‌های غنی مانند سنگک استفاده کنند. علاوه بر آن نان‌های سنتی قاعدتا حاوی ترکیب‌هایی مانند جوش‌شیرین یا افزودنی‌های دیگر نیستند که به کبد آسیب بیشتری وارد شود.5 ـ روغن جامد: مصرف مواد غذایی تهیه‌شده با روغن جامد یا مصرف آن به هر شکل دیگر برای افراد مبتلا به هپاتیت ممنوع است. به این دلیل که کبد مسئول دفع چربی‌ها در بدن است و کبد بیمار ناتوان از هضم چربی‌هاست. بهترین روغن مورد استفاده روغن زیتون یا ذرت است آن هم به مقدار کم.6ـ آبمیوه مصنوعی: لطفا وقتی به دیدن بیمار مبتلا به هپاتیت می‌روید با کمپوت یا آبمیوه نروید. زیرا این خوراکی‌ها بویژه آبمیوه‌های کارخانه‌ای حاوی مقدار زیادی شکر مصنوعی است. بنابراین با نوشیدن این نوع آبمیوه‌ها مقدار زیادی شیرین ‌کننده مصنوعی وارد بدن می‌شود که کبد برای هضم آن آسیب زیادی می‌بیند. این نکته بویژه در افراد مبتلا به هپاتیت C بسیار مهم است.

این رفتار‌ها را تمرین کنید
1ـ تعداد وعده‌ها زیاد و حجم کم: هرچه میزان غذایی که در هر وعده میل کنید کمتر باشد، کبد از عهده هضم و جذب آن بهتر برمی‌آید.2ـ با فاصله زمانی: حداقل 3 تا 5 ساعت پیش از زمان خواب، آخرین وعده غذایی را میل کنید. این نکته بویژه درباره وعده شام بسیار مهم است.3ـ مایعات بنوشید: بدن را بی‌آب نگذارید و به غیر از نوشیدن آب سالم در طول روز از آبمیوه طبیعی برای جلوگیری از کم‌آبی یا بی‌آبی استفاده کنید.4ـ آرام باشید: هنگام غذا خوردن سعی کنید لقمه‌ها را آرام بجوید و در وضع استرس‌زا قرار نگیرید.5ـ آب وسط غذا ممنوع: هیچ گاه وسط غذا آب ننوشید. این کار در عملکرد آنزیم‌های کبدی اختلال ایجاد می‌کند و باعث بروز مشکلاتی در هضم و جذب مواد غذایی می‌شود. علاوه بر آن خود نیز زمینه‌ساز تشدید مشکلات کبدی است.6ـ خوردن بموقع غذا: برای آن‌که فرآیند هضم و جذب موادغذایی کامل و بموقع باشد، همیشه وعده‌های غذایی را بموقع میل کنید. به این ترتیب بدن با نظم مشخصی کار هضم و جذب مواد غذایی را انجام می‌دهد و به کبد هم آسیب نمی‌رسد.

با این خوراکی‌ها دوست باشید
اگر قرار باشد فهرستی از خوراکی‌های مناسب برای تقویت کبد آسیب‌دیده‌تان انتخاب کنید، این خوراکی‌ها را فراموش نکنید. از بهترین موادغذایی می‌توان به نان سبوس‌دار مانند سنگک، غلات سبوس‌دار، جو و جوی دوسر، برنج قهوه‌ای، انواع سبزی‌ها که البته باید میزان مصرف سیب‌زمینی زیاد نباشد، انواع لوبیا، میوه بین دو تا سه عدد در روز، شیرسویا، روغن زیتون و ماست اشاره کرد.
منبع:jamejamonline.ir

جنگ با هپاتیت با فرمان تغذیه سالم

علل، علایم و درمان ورم معده

ورم معده,بیماری ورم معده,ورم معده در بارداری,علائم ورم معده,درمان ورم معده,درمان ورم معده با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان ورم معده,ورم معده را چگونه درمان کنیم,ورم معده در کودکان,ورم معده در بزرگسالان,ورم معده در نوزادان,ورم معده در بهار,ورم معده در تابستان,ورم معده در پاییز,ورم معده در زمستان,آشنایی با ورم معده,همه چیز در مورد ورم معده,ورم معده واگیردار است,ورم معده و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان ورم معده

وقتی معده ورم می‌کند!
به گزارش بی اس ام اس ورم معده یکی از شایع‌‌ترین بیماری‌های گوارشی است از این بیماری‌تعاریف و برداشت های مختلفی می شود ، از این رو مهم و قابل بررسی است. منظور مردم عادی از ورم معده، ‌احساس سنگینی،‌ تورم و نفخ در ناحیه بالای شکم است، اما از دید پزشکان، وجود قرمزی یا زخم‌های سطحی در جدار معده به وسیله آندوسکوپی نشانه این بیماری است.البته این تشخیص نیز چندان دقیق نیست بلکه نمونه‌‌برداری کوچکی از بافت‌ یا جدار معده، بررسی آن زیر میکروسکوپ و مشاهده سلول‌های التهابی در دیواره معده دقیق‌‌ترین روش تشخیص ورم معده است.«گاستریت یا ورم‌ معده‌ به حالتی گفته می‌شود که در آن معده دچار التهاب‌ یا عفونت‌ خفیف‌ در لایه مخاطی می‌شود‌. بسیاری از اوقات، التهاب و ورم، علامتی ندارد اما بعضی مواقع با احساس بزرگی شکم و سنگینی همراه است.

یک باکتری موذی
شایع‌ترین علت ایجاد ورم یا التهاب معده باکتری هلیکوباکترپیلوری است، علائم التهاب حاد به صورت درد در سر شکم همراه با استفراغ و تهوع است و در اغلب افرادی که این عارضه ایجاد می‌شود این علائم کاملا گذراست. البته در برخی افراد این باکتری از بین نمی‌رود و به صورت عفونت مزمن در معده خود را نشان می‌دهد که ممکن است تظاهر آن 20 سال پس از شروع عفونت حاد اتفاق بیفتد.متاسفانه این‌ عفونت مزمن بدون علامت است، اما با آندوسکوپی و نمونه‌برداری وجود این باکتری به همراه التهاب مزمن معده ثابت می‌شود.برای بسیاری از بیماران مبتلا به التهاب مزمن معده اتفاق خاصی رخ نمی‌دهد، اما در برخی افراد عوارض بعدی خود را نشان می‌دهد که علامت‌دارترین این عارضه ایجاد زخم در اثنی‌عشر یا معده است و افرادی که مبتلا به زخم اثنی‌عشر می‌شوند افزایش ترشح اسید معده و افرادی که زخم معده می‌گیرند کاهش ترشح اسیدمعده دارند.این التهاب مزمن به مرور می‌تواند موجب از بین رفتن لایه داخلی معده و تغییر ماهیت بافت معده و در نهایت ابتلا به سرطان معده شود. عوامل ژنتیکی نیز بسیار تأثیرگذارند.درمان نوع مزمن ورم معده بستگی به بیماری‌ای دارد که باکتری هلیکوباکترپیلوری ایجاد کرده است ولی در اغلب بیماران مبتلا به نوع مزمن ورم معده بدون درد نیاز به درمان وجود ندارد. زخم معده یا اثنی‌عشری که هلیکوباکترپیلوری ایجاد کرده‌، معمولا طی 2 هفته و به کمک آنتی‌بیوتیک درمان می‌شود.مصرف برخی داروها بویژه داروهای ضدالتهاب ضداستروئیدی موجب التهاب مزمن معده می‌شود که مهم‌ترین راه درمان آن قطع داروی اولیه تحت نظر پزشک است.

چه کسانی ورم معده می‌گیرند؟
افرادی که استرس و مشغولیت ذهنی زیادی دارند ناخودآگاه همراه غذا، هوا می‌‌بلعند، در نتیجه هوا داخل معده می‌‌رود و تورم ایجاد می‌‌کند. البته به این بیماری از نظر علمی، ورم معده اطلاق نمی‌‌شود چون هنگام آندوسکوپی مورد خاصی دیده نمی‌‌شود.همچنین افرادی که غذا را قبل از هضم، خوب نمی‌‌جوند ممکن است دچار این عارضه شوند، چون به منظور هضم کافی ذرات غذایی و زیاد باقی نماندن آن در معده لازم است اندازه غذا پیش از بلع به کمتر از یک میلی‌متر برسد. علاوه بر این افرادی که تند غذا می‌خورند یا در حال انجام کاری تغذیه می‌کنند، ‌مقدار زیادی هوا می‌‌بلعند بنابراین امکان دارد به ورم معده دچار شوند.نوشابه‌‌های گازدار و مواد غذایی مانند میوه و سبزی، که در معده ایجاد گاز می‌کنند، می‌‌تواند عامل ورم معده باشد. البته نفخ ناشی از میوه و سبزی، بیماری محسوب نمی‌‌شود؛ چون گاز تولید شده از آنها عضلات معده و روده را تقویت می‌‌کند و احساس سنگینی شکم فرد با مصرف آنها به مرور برطرف می‌‌شود.

به غذا خوردنتان نظم بدهید
مصرف 3 وعده غذای روزانه در ساعات نامنظم و نامعین موجب بروز بیماری‌های دستگاه گوارشی مانند ورم معده، سوءهاضمه و برگشت اسید معده می‌شود. صرف 3 وعده‌ اصلی غذایی بسیار ضروری است و حذف هر یک از این وعده‌ها به سلامت انسان لطمه وارد می‌کند. چنانچه 3 وعده اصلی غذایی مصرف شود ولی در ساعات معین و منظم نباشد باز هم اختلالاتی در سلامت انسان ایجاد می‌کند.هر نوع بی‌نظمی در صرف غذا موجب ناراحتی گوارشی می‌‌شود و ممکن است موجب سوءتغذیه و بروز بیماری‌های دستگاه گوارشی مانند ورم معده، سوءهاضمه و برگشت اسید معده شود.

غذاهای مضر برای ورم معده
مصرف غذاهایی که به نحوی باعث التهاب در معده می‌‌شوند یا حرکات معده را تحریک می‌‌کند ممکن است منجر به ورم معده یا سوءهاضمه شوند.بنابراین افرادی که استفاده از موادی مانند ترشی یا فلفل باعث ایجاد درد در معده آنها می‌شوند، نباید این مواد را بخورند.

درمان
درمان ورم معده بسته به عامل ایجادکننده آن متفاوت است، اگر عفونت باعث ایجاد ورم معده باشد، درمان عفونت به بیماران توصیه می‌‌شود.
در صورتی که مصرف الکل و سیگار باعث ابتلا به ورم معده شده است، بیماران باید از ادامه مصرف آن خودداری کنند. همچنین اشخاصی که به علت مصرف مکرر مسکن دچار ورم معده شده‌‌اند یا نباید این‌ گونه داروها را استفاده کنند یا در صورت الزام، مصرف آنها را تا حد امکان به حداقل برسانند و همزمان، داروهای معده بخورند.
منبع:jamejamonline.ir

علل، علایم و درمان ورم معده

طبیعی‌ترین شیوه‌های مبارزه با درد

درد,بیماری درد,درد در بارداری,علائم درد,درمان درد,درمان درد با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان درد,درد را چگونه درمان کنیم,درد در کودکان,درد در بزرگسالان,درد در نوزادان,درد در بهار,درد در تابستان,درد در پاییز,درد در زمستان,آشنایی با درد,همه چیز در مورد درد,درد واگیردار است,درد و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان درد

به گزارش بی اس ام اس مسکن‌های طبیعی می‌توانند گزینه مناسبی برای کاهش وابستگی به داروهای مسکن شیمیایی باشند. اگرچه شاید همه این شیوه‌های طبیعی روی تمام افراد مفید و کارآمد نباشند اما به امتحان کردن آن می‌ارزد. ما هم امیدواریم بالاخره یکی از این شیوه‌های طبیعی و بی ضرر برای شما مفید واقع شوند.در این مقاله برخی شیوه‌های طبیعی موثر و بدون نیاز به دارو را برای تسکین و کاهش درد به شما معرفی می‌کنیم:

 

– اندروفین خود را آزاد کنید.
هورمون اندروفین یک مسکن طبیعی است که توسط بدن ترشح می‌شود و قدرت اثربخشی آن می‌تواند به اندازه بسیاری از مسکن‌های دارویی باشد. این هورمون، سیگنال‌های درد را در راه رسیدن به مغز مسدود می‌کند. هورمون‌ اندروفین همچنین اضطراب، استرس و افسردگی را کاهش می‌دهد. این عوامل معمولا به دنبال دردهای مزمن رخ داده یا تشدید می‌شوند. هر گونه فعالیتی که پمپاژ خون شما را در یک دوره معین و ثابت افزایش دهد، سبب آزاد شدن مسکن اندروفین به داخل سیستم گردش خون می‌شود.

 

– حرارت درمانی کنید.
گرم کردن عضوی که درد می‌کند می‌تواند در کاهش درد مفید باشد. برای این منظور می‌توانید از یک بطری محتوی آب گرم، ژل‌های مخصوصی که در مایکروفر گرم می‌شوند،‌ تشکچه‌های برقی، کیسه آب گرم و حتی حمام آبگرم استفاده کنید. گرما درمانی از دو جنبه مفید است. گرما از طرفی سبب افزایش اکسیژن رسانی و مواد مغذی به بافت‌های آسیب دیده می‌شود و از طرف دیگر سیگنال‌های درد را در راه رسیدن به مغز متوقف می‌کند.اعتقاد بر این است که پیچیدن باندهای گرم کننده به دور عضو، بهترین شیوه گرمادرمانی است زیرا با اینکار دمای کمتر اما ماندگارتر و برای مدت چندین ساعت عضو موردنظر را گرم نگه‌ می‌دارد. خوبی استفاده از باند‌های گرم‌کننده این‌ است که می‌توانید این باندها را همیشه و همه جا زیر لباس خود استفاده کنید.سرما درمانی نیز یکی از شیوه‌های مفید تسکین درد است. کمردردها عمدتا بر اثر برخی التهابات رخ می‌دهند که یخ بهترین راه حل طبیعی برای کاهش این درد به حساب می‌آید. یخ همچنین به عنوان یک بی‌حس کننده موضعی، با کاهش پالس‌های عصبی و قطع سیگنال‌های درد در ناحیه موردنظر از شدت درد می‌کاهد.

 

– با قدم زدن در فضای آزاد درد خود را کاهش دهید.
قرارگیری در معرض نور خورشید به مدت 10 الی 15 دقیقه به بدن کمک می‌کند تا «ویتامین D» تولید کند. نتایج مطالعات دانشگاه بوستون نشان می‌دهد افرادی که روزانه 400 تا 800 واحد بین المللی ویتامین D دریافت می‌کنند درد کمتری احساس می‌کنند. ویتامین D همچنین با کمک به جذب کلسیم مورد نیاز برای رشد و ترمیم استخوان به کاهش درد کمک می‌کند.

– با تجسم یک فضای رویایی دردتان را تسکین دهید.
جهت دادن به خیالات و تصورات به شما امکان می‌دهد تا تلقین‌های درمانی را که برایتان مفیدند درک کرده و در ذهنتان نهادینه کنید. در مطالعه‌ای که روی 28 زن مبتلا به التهاب مفاصل انجام شد، نیمی از آنها روزانه دو بار به مدت 10 الی 15 دقیقه به یک متن صوتی که به آنها شیوه‌های آرامش عضلانی را آموزش می‌داد، گوش دادند که در نهایت درد مفصلی در آنها به طور میانگین 18 درصد کاهش و توانایی حرکتی آنها نیز 13 درصد بهبود یافت.

– تفکرات ناخودآگاهی خود را تغییر دهید.
تکنیک‌هایی نظیر هیپنوتراپی ضمن دربرگیری ضمیر نیمه خودآگاه، تفکرات باطنی شما را تغییر می‌دهد و بدین ترتیب دیدگاه شما نسبت به درد تغییر می‌کند و به بدن شما کمک می‌کند تا روند درمانی سریع‌تر و بهتری را طی کنید. بدن انسان به طور طبیعی توانایی نامحدودی در درمان درد دارد و هیپنوتراپی یکی از شیوه‌هایی است که برای بسیاری از افراد مفید بوده است.

– روزی دو بار مراقبه (مدیتیشن) کنید.
مراقبه یا مدیتیشن انواع بسیار متنوعی دارد که برخی از آنها پیچیده و برخی نیز بسیار ساده هستند. این مراقبه می‌تواند یافتن یک صوت یا نوای مورد علاقه مانند صدای آب و لذت بردن از آن باشد. کافیست چشم خود را ببندید، دراز بکشید یا راحت بنشینید و صدایی را که می‌شنوید در ذهن خود تکرار کنید. این کار را روزانه با چند دقیقه شروع کنید و رفته رفته مدت زمان آن را به 30 دقیقه افزایش دهید. در پایان، حس طراوت خواهید داشت و در کل درد بسیار کمتری حس خواهید کرد.

– از طب سوزنی استفاده کنید.
هنوز فرآیند تکنیک درمانی طب سوزنی چینی به روشنی مشخص نیست اما تجربه ثابت کرده که این شیوه درمانی، برخی دردهای مزمن نظیر کمردرد را بهبود داده است.

– به اندازه کافی و مناسب بخوابید.
خوابیدن کافی برای درمان درد و افزایش قدرت درمان بسیار حیاتی است. پس استفاده از شیوه‌هایی که به افزایش خواب کمک می‌کنند ضروریست. یکی از بهترین روش‌ها برای داشتن خواب کافی انجام فعالیت‌های بدنی و ورزشی است که این کار با خسته کردن بدن باعث عمیق شدن و طولانی تر شدن خواب می‌شود. مدیتیشن، مراقبه و سایر تکنیک‌های آرامش روانی کمک می‌کند تا خواب بهتری داشته باشید. گرچه نباید از قدرت فوق العاده چرت زدن نیز غافل شوید.

-از معجزه ماساژ در درمان درد بهره‌مند شوید.
یک ماساژ باکیفیت و با روش‌های درمانی، جریان خونی که به تغذیه و درمان اعضای بدن کمک می‌کند را افزایش می‌دهد. ماساژ همچنین سبب آزاد شدن اندروفین می‌شود که پیش‌تر راجع به خواص معجزه آسای آن گفتیم.

– از مسکن‌های خوراکیِ طبیعی غافل نشوید.
– زنجبیل: قدمت استفاده درمانی از زنجبیل به قرن نهم میلادی باز می‌گردد. امروزه در بسیاری از کشورها از این گیاه برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از سرماخوردگی گرفته تا سرطان استفاده می‌کنند. این گیاه ظرفیت ضدالتهابی بسیار بالایی دارد. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد زنجبیل دردهای مفصلی را کاهش می‌دهد. اما باید مراقبت باشید و در مصرف زنجبیل تازه زیاده روی نکنید چرا که بسیاری از افراد به خوردن آن حساسیت بالایی دارند. برای اینکه دچار مشکل سوء هاضمه نشوید سعی کنید از مقدار کم شروع کنید.- روغن کریل: تقریبا همه ما از فواید روغن ماهی باخبر هستیم. اما بد نیست بدانید روغن کریل برای دریافت اسیدهای چرب اشباع نشده امگا-3 از روغن ماهی بسیار مفیدتر است. از آنجا که این روغن حاوی لیپوزوم است، اسیدهای چرب را مستقیما وارد سلول‌های بدن می‌کند. این مسئله مهمترین عاملی است که به سرعت اثر استفاده از مکمل‌های روغن ماهی را احساس می‌کنید.نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد مصرف روزانه 300 میلی گرم روغن کریل طی تنها چند روز التهاب‌ها را 20 درصد کاهش می‌دهد.- کاپسایسین: همان ماده‌ای است که باعث تندی فلفل می‌شود، این ماده بدترین دردهای مفصلی را نیز آرام می‌کند. در مطالعه‌ای که روی افراد مبتلا به التهاب مفاصل انجام شد، تنها طی دو هفته مصرف «کاپسایسین»، شدت درد به میزان 80 درصد در آن‌ها کاهش یافت.
منبع:salamatnews.com

طبیعی‌ترین شیوه‌های مبارزه با درد

چه افرادی دچار کمبود ویتامین D می‌شوند؟

کمبود ویتامین D,بیماری کمبود ویتامین D,کمبود ویتامین D در بارداری,علائم کمبود ویتامین D,درمان کمبود ویتامین D,درمان کمبود ویتامین D با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان کمبود ویتامین D,کمبود ویتامین D را چگونه درمان کنیم,کمبود ویتامین D در کودکان,کمبود ویتامین D در بزرگسالان,کمبود ویتامین D در نوزادان,کمبود ویتامین D در بهار,کمبود ویتامین D در تابستان,کمبود ویتامین D در پاییز,کمبود ویتامین D در زمستان,آشنایی با کمبود ویتامین D,همه چیز در مورد کمبود ویتامین D,کمبود ویتامین D واگیردار است,کمبود ویتامین D و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان کمبود ویتامین D

به گزارش بی اس ام اس افراد بزرگسالی که خود را از حضور در آفتاب محروم یا همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده می‌کنند، دچار کمبود ویتامین D می‌شوند.شیرخوارانی که در فصل پاییز و زمستان به دنیا آمده‌اند به دلیل سردی هوا از آفتاب محروم می‌شوند و از مکمل ویتامین دی نیز استفاده نمی‌کنند. افرادی که به دلیل بیماری‌هایی مانند فلج و شکستگی مجبور به اقامت طولانی در منزل یا بیمارستان هستند نیز با کمبود ویتامین D مواجه می‌شوند.برای پیشگیری از آثار مضر اشعه نور خورشید پیشنهاد می‌شود افراد در ساعات 10 صبح تا 14 که آفتاب شدیدتر است، از حضور در معرض نور آفتاب، جلوگیری و قبل یا بعد از این ساعات روز از آفتاب استفاده کنند.حدود 20 دقیقه حضور در نور آفتاب در روز برای دریافت ویتامین D کافی بوده و نباید در این مدت از ضدآفتاب استفاده شود.

 

 

کاهش جذب کلسیم و فسفر از طریق دستگاه گوارش، کاهش بازجذب کلسیم از طریق کلیه‌ها و بیماری نرم استخوانی در بزرگسالان، در مجموع چگالی استخوان را کاهش می‌دهد.عوارض کمبود ویتامین D در کودکان با علایم پاهای پرانتزی، تشنج و بسته شدن تاخیری ملاج‌ها و بروز بیماری‌هایی مانند راشیتیسم یا نرمی استخوان همراه است، کمردرد، ضعف در راه رفتن و حساسیت استخوان مچ از علائم کمبود ویتامین D است.

اصولا ویتامین D در زیر پوست انسان در حضور اشعه ماوراء بنفش ساخته می‌شود. اشعه خورشید از شیشه عبور نمی‌کند و برای دریافت ویتامین D تابش مستقیم لازم است. افرادی که در معرض آفتاب قرار ندارند ناچار به استفاده از مکمل آن هستند.موادغذایی مانند ماهی، تخم‌مرغ، گوشت و لبنیات حاوی ویتامین D هستند.
منبع:tabnak.ir

چه افرادی دچار کمبود ویتامین D می‌شوند؟

بیماری کاردیو میوپاتی (اختلال التهابی عضله قلب)

کاردیو میوپاتی,بیماری کاردیو میوپاتی,کاردیو میوپاتی در بارداری,علائم کاردیو میوپاتی,درمان کاردیو میوپاتی,درمان کاردیو میوپاتی با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان کاردیو میوپاتی,کاردیو میوپاتی را چگونه درمان کنیم,کاردیو میوپاتی در کودکان,کاردیو میوپاتی در بزرگسالان,کاردیو میوپاتی در نوزادان,کاردیو میوپاتی در بهار,کاردیو میوپاتی در تابستان,کاردیو میوپاتی در پاییز,کاردیو میوپاتی در زمستان,آشنایی با کاردیو میوپاتی,همه چیز در مورد کاردیو میوپاتی,کاردیو میوپاتی واگیردار است,کاردیو میوپاتی و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان کاردیو میوپاتی

به گزارش بی اس ام اس یکی از بیماری هایی که عضله قلب را درگیر می کند، کاردیو میوپاتی نام دارد. کاردیومیوپاتی به معنی اختلال التهابی عضله قلب است که در آن عضله قلب ضعیف شده و نمی تواند خون را به نحوه مؤثری پمپاژ کند. اختلال در عملیات و فعالیت قلب در نهایت ریه ها، کبد و دستگاه گردش خون را از کار می اندازد. این اختلال در مردان شایع‌تر است .اسم این بیماری از ریشه کاردیو به معنای قلب، میو به معنای ماهیچه و پاتی به معنای بیماری می باشد. علل شناخته شده کاردیو میوپاتی بسیار هستند و شامل بیماری‌های عروق قلب و دریچه ای قلب می‌شود.کاردیومیوپاتی عموما به سه طریق رخ می دهد و همه آنها بر توانایی قلب برای پمپاژ خون و رساندن خون به سایر قسمت‌های بدن اثر می‌گذارد.

 

علائم و نشانه ها
در برخی بیماران در مراحل اولیه این بیماری هیچ علامت خاصی دیده نمی‌شود. کم کم علائم با پیشرفت بیماری ظاهر می‌شود. این علائم به همراه سندرم معروف به نارسایی قلبی احتقانی هستند. برخی از این علائم شامل موارد زیر می شود:
 احساس تنگی‌نفس در زمان فعالیت و یا حتی در زمان استراحت
 ورم در ناحیه پایینی بدن (پا و مچ پا)
 باد کردن شکم با مایع

احساس خستگی و کوفتگی در بدن
تپش قلب و ضربان نامنظم قلب
 گیجی، سرگیجه، دوران سر، ضعف و غش
 از دست دادن میل جنسی
 از دست دادن اشتها
 سرفه همراه با خلط خونی کف دار
چندان مهم نیست که بیمار به کدام نوع از این بیماری مبتلا باشد، علائم و نشانه های این بیماری گرایش به پیشرفت دارند با گذشت زمان در صورت عدم درمان، در بعضی افراد این علائم و به هم خوردگی حالت های عمومی بدن، سریعاً پیشرفت می کند، این موضوع در حالی است که در مورد دیگر بیماران، این بیماری در یک سطح مشخص متوقف می شود و پیشرفت نمی کند. در برخی دیگر از بیماران، کاردیومیوپاتی گشاد می شود. شایعترین نوع از انواع این بیماری، احتمال دارد بیمار خود به خود کاملاً بهبود شود.

 

انواع:
 کاردیومیوپاتی گشاد شده
این نوع از بیماری شایعترین شکل کاردیومیوپاتی است. در این نوع از اختلال، بطن چپ قلب -به عنوان حفره اصلی پمپاژ قلب- بزرگ شده (گشاد شده) و قادر به پمپاژ با قدرت زیاد نمی باشد. گرچه این نوع می‌تواند در هر سنی اتفاق بیفتد، اما عموما در میانسالان رواج دارد و مردان را بیشتر از زنان درگیر می کند. در برخی افراد این عارضه به صورت ارثی وقوع پیدا می‌کند.هموکرماتوز اختلالی است که در آن بدن فرد بطور منظم و عادی متابولیسم آهن را انجام نمی دهد، و باعث جمع شدن آهن در ماهیچه قلب می‌شود. این واکنش منجر به ضعیف شدن ماهیچه قلب و در نتیجه ایجاد یک کاردیو میوپاتی گشاد شدهDilated شود.
 کاردیو میوپاتی هیپرتروفیک
این نوع از بیماری رشد غیر طبیعی (کلفت شدن) ماهیچه قلب را شامل می شود که عمدتا بر ماهیچه بطن چپ تاثیر می گذارد. رشد غیر طبیعی قلب، باعث سفت شدن عضله های قلب شده و احتمال دارد اندازه حفره پمپ کننده کوچک‌تر از حالت معمول شود، و با عمل قلب برای رساندن و به گردش در آوردن خون به سایر قسمت ها تداخل پیدا کند. کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک هر سنی را مبتلا می کند. اما این نوع بیشتر در افرادی شیوع پیدا می کند که در دوران طفولیت تشخیص این بیماری در آنها داده می شود. پژوهش‌ها نشان می دهد ژن‌های غیرطبیعی افراد را مساعد به کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک می کند. بیشتر افرادی که به این نوع از بیماری مبتلا می شوند، سابقه فامیلی از بیماری دارند.
 کاردیومیوپاتی محدود کننده
ماهیچه‌های قلب در افراد با این نوع از بیماری سخت شده، همچنین قابلیت انعطافی آن کم می‌شود، و با بازشدن و پرشدن بطن‌های قلب با خون در بین ضربانات قلب یا انقباضات تداخل پیدا می کند. این نوع بیماری اغلب تمایل به تاثیر بر افراد پیر را دارد و به نسبت 2 نوع دیگر از شیوع کمتری برخوردار است. این نوع کاردیوپاتی می‌تواند بی هیچ دلیل شناخته شده‌ای اتفاق افتد، یا احتمال دارد در نتیجه بیماری‌های دیگری در بدن که بر قلب تاثیر می گذارند، ایجاد شود. به طور مثال: آمیلوئیدز است، یک وضعیت نادر که در آن پروتئین‌های غیرطبیعی حاضر در خون بر روی قلب رسوب می‌کنند.

 

علل کاردیو میوپاتی
در اکثر افراد، علت کاردیو میوپاتی شناخته نمی شود. در برخی موارد، پزشکان علل اصلی یا علل همکار در ایجاد این بیماری را که شامل بعضی از آنهایی که تاثیر بر قلب و سیستم قلبی عروقی می‌گذارند، می باشد. برای مثال، هر یک از وضعیت های ذیل احتمال دارد علت یا در ارتباط با گشاد شدن و کاهش عملکرد قلب باشد:
 بالا بودن فشارخون به صورت دائمی

 انواع عارضه‌های دریچه‌ای قلب
 آسیب رسیدن به بافت قلب که از حمله قلبی ناشی می شود.
 بالا بودن ضربان قلب به صورت مزمن
 اختلالات متابولیک، مثل بیماری تیروئید یا دیابت
 بروز سوء تغذیه که از ویتامین های اساسی و املاح معدنی مانند تیامین( ویتامین ب-۱)، سلینیوم، کلسیم و منیزیم می باشد.
 حاملگی در زنان
 مصرف بیش از اندازه الکل در سال‌های زیاد
 استفاده زیاد از کوکائین یا داروهای ضد افسردگی، مانند داروهای ضد افسردگی ۳ حلقه ای
 بکارگیری داروهای شیمی درمانی برای درمان سرطان
بعضی از عفونت‌های ویروسی، که احتمال دارد به قلب آسیب برساند و کاردیو میوپاتی را برانگیزانند.
 تغییر و جایگزینی در بافت چربی به جای فیبرهای عضله قلب
 عفونت ویروسی عضله قلب
 جمع شدن بیش از اندازه آهن در کبد، لوزالعمده ، پوست
 استرس
 کم خونی شدید
 آتاکسی فریدریش (یک نوع بیماری عصبی ارثی )
 رسوب ماده آمیلوییدی (یک ماده پروتئینی غیرطبیعی که در بافت ها رسوب می کند) به علت

 

 

سایر اختلالات
عللی که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند عبارتند از:
 افراد بالای 60 سال
 اضافه وزن و چاقی

 استعمال دخانیات
 الکیسم
 سابقه خانوادگی بیماری سرخرگ های قلب یا کاردیومیوپاتی
 مصرف بعضی از داروهای مثل ضدافسردگی و داروهای ضد روان پریشی
 استفاده بیش از حد از بعضی مواد مثل الکل و کوکائین
 مبتلایان به دیابت شیرین
افزایش کلسترول خون

 

زمانی که نیاز به مشاوره پزشکی است:
زمانی که احساس ناخوشایندی از بروز بیماری داشتید، پزشک خود را ملاقات کنید. جهت یک ارزیابی و تشخیص اگر شما یک یا بیشتر از علائم و نشانه های در ارتباط با کاردیو میوپاتی دارید، اگر دارای درد در قفسه سینه که بیشتر از چند دقیقه طول می‌کشد هستید یا اگر شما مشکل جدی در تنفس کردن دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید.به جهت اینکه کاردیومیوپاتی بیشتر اوقات در بیش از یک نفر از اعضای فامیل ایجاد می‌شود، با پزشک خود و اعضای خانواده صحبت کنید، اگر شما تحت تاثیر قرار گرفته‌اید، احتمال دارد پزشک توصیه کند که اعضای خانواده نیز جهت اطمینان از سلامتی در مقابل این بیماری مورد معاینه قرار بگیرند.

 

عوارض
از جمله عوارض این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد:
 لخته های خون.
این بیماری از هر نوعی که باشد، می‌تواند موجب تشکیل لخته های خونی بیشتر در قلب فرد شود. اگر لخته های ایجاد شده به بیرون از قلب پمپاژ شوند و وارد سیستم جریان خون فرد شوند، آنها می‌توانند عروق خونی را بسته و جریان خون را به اعضای حیاتی، مانند قلب و مغز را دچار اختلال کنند. اگر لخته ها در طرف راست قلب فرد بیمار تشکیل شود، آنها ممکن است به طرف ریه‌ها بروند. جهت کاهش خطر، احتمال دارد پزشک یک رقیق کننده خون تجویز کند (داروهای ضد انعقاد).

 

سوفل قلبی
به جهت اینکه افراد با کاردیومیوپاتی گشاد شده دارای قلب بزرگ شده ای هستند، احتمال دارد دریچه های میترال و سه لختی (به عنوان 2 دریچه از 4 دریچه قلب) بدرستی بسته نشوند و معمولاً باعث برگشت خون شود. این جریان ایجاد صدای قابل شنیدن یا سوفل قلبی می کند.

 

 توقف قلبی
تمامی انواع این بیماری می‌تواند باعث ریتم نامنظم قلب شود. برخی از این ریتم‌های قلبی بسیار آهسته هستند که جریان خون را به صورت ثابت نگه می‌دارند و برخی دیگر آنقدر شدیدند که به قلب اجازه ضربان مناسب را می‌دهند. در هر دو صورت، این ضربانات نامنظم قلبی در نهایت می‌تواند منجر به غش یا در برخی، مرگ ناگهانی در نتیجه توقف ضربان قلب موسوم به توقف قلبی شوند.

 

 

تشخیص
پزشک متخصص شما را برای انجام معاینات بالینی و دریافت تاریخچه پزشکی (مانند پرسش‌هایی در مورد تاریخچه خانوادگی در مورد انواع بیماری قلبی) هدایت می‌کند. پزشک همچنین از شما در مورد شرایطی که در آن نشانه های شما اتفاق می افتد پرسش خواهد کرد. مثلاً اینکه آیا فعالیت‌های جسمانی موجب بروز نشانه‌ها می شود یا نه. اگر پزشک مشکوک به کاردیومیوپاتی باشد، برای شما آزمایش هایی تجویز می کند که برای اثبات تشخیص یا رد کردن دیگر وضعیت ها داشته باشد.

 

این آزمایشات ممکن است شامل:

 عکس برداری از قفسه سینه.
عکس برداری برای نشان دادن میزان بزرگی قلب شما انجام می گیرد.
 اکو کاردیو گرام.
با استفاده از امواج صدا یا اولتراسوند به صورت غیرتهاجمی عکسی از قلب گرفته می شود، پزشک می تواند با استفاده از این عکس اندازه قلب و حرکات را در حال ضربان بیند.
 نوار قلب.E.C.G
در این نوع از آزمایش غیرتهاجمی، قطعه‌های الکترود بر روی پوست افراد وصل شده و ایمپالس‌های الکتریکی قلب را اندازه می‌گیرد. یک نوار قلب می‌تواند اختلالات در فعالیت الکتریکی قلب شما را نشان دهد، که ضربانات نامنظم قلب و محل‌های صدمه را نشان می‌دهد.
 کاتتراسیون و نمونه برداری.
در این روش، یک لوله نازک را از طریق رگ های خونی وارد قلب می‌کنند و در آنجا یک نمونه کوچک از قلب بیمار را برای آنالیز آزمایشگاهی می‌گیرند. با این روش، فشار داخل حفره‌های قلب اندازه‌گیری می‌شود . تصویر عروق قلب گرفته می‌شود (آنژیو گرافی قلب) تا مطمئن شوند که هیچ انسدادی وجود ندارد.
 آزمایشات خون.
یک آزمایش خون می تواند میزان پروتئینی که در قلب شما تولید می شود را اندازه بگیرد. میزان خونی BNP شما افزایش می یابد وقتی که قلب شما در معرض استرس ناشی از نارسایی قلبی احتقانی باشد. اندازه گیری میزان BNP شما کمک به پزشک شما در تشخیص افتراقی نارسایی قلبی احتقانی از دیگر اختلالات مانند بیماری های ریه می کند. تست دیگر خونی میزان آهن شما را اندازه می گیرد.داشتن مقدار زیاد آهن ممکن است نشانه جمع شدن بیش از حد آن باشد و موسوم به هموکروماتوز است. جمع شدن بیش از حد آهن در ماهیچه های قلب می تواند عمل قلب را ضعیف کند. تشخیص به موقع و درمان آن می‌تواند پیشگیری از پیشرفت این بیماری جدی کند.

 

 

درمان
درمان این بیماری به نوعی دارد که فرد را مبتلا می کند. درمان کلی شامل انواع داروها، کاشت وسایل و یا در موارد وخیم‌تر، پیوند قلب باشد.
اهداف نهایی برای درمان این بیماری عبارتند از:
 مدیریت نشانه های فرد بیمار
 عدم پیشرفت بیماری در فرد
 کاهش خطر عوارض در فرد بیمار
درمان‌ها براساس اینکه هر فرد به مدام نوع از کاردیو میوپاتی مبتلا است، متفاوت است.
 درمان کاردیو میوپاتی گشاد شده
پزشکان عموماً داروهایی را برای کاردیو میوپاتی گشاد شده تجویز می‌کنند که از جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: مهار کننده‌های آنزیم آنژیو تنسین مانند انلاپریل، لیزینوپری، رامی پریل یا کاپتو پریل می‌توانند توانایی پمپ قلب را بهبود بخشند. ادرار آور ها ، مانند فورزاماید (لازیکس) می تواند از تجمع مایع جلوگیری کند. بتا بلوکرها مانند اتنولول (تنورمین) می توانند عمل قلب را بهبود بخشیده و خطر مرگ را در افراد با کاردیو میوپاتی گشاد شده کاهش دهند.
یکی دیگر از راه های درمان برای بعضی افراد، با نوار قلب غیر طبیعی گذاشتن دستگاه مخصوص ضربان ساز می باشد که انقباضات بین بطن های چپ و راست را هماهنگ می‌کند. در افرادی که ممکن است در خطر بی نظمی‌های شدید قلب باشند، دارو درمانی یا دستگاه قابل کاشت دیفیبریله کردن قلب می‌تواند از انتخاب‌ها باشد.ICDs ها کوچک و وسایلی در اندازه مینی کاست هستند که در سینه شما کاشته می شود برای مانیتور کردن دائمی ضربان قلب و تخلیه شوک های الکتریکی کالیبره شده دقیق در زمان نیاز برای کنترل ضربانات قلبی غیر طبیعی و تند. این وسیله ها همچنین می توانند به عنوان ضربان ساز کارآیی داشته باشد.
 درمان کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک
احتمال دارد پزشک شما بتابلوکرها مانند لوپرسور یا مسدود کننده‌های کانال کلسیمی مانند وراپامیل، که می‌توانند قلب شما را شل کنند، عمل پمپاژ را کند کنند و ریتم قلب را پایدار کنند.در برخی مواقع برای درمان برخی از بیماران، یک ضربان ساز یا یک ICD تجویز می‌شود‌. در برخی موارد پیشرفته جراح احتمال دارد بخشی از دیواره کلفت شده ماهیچه‌ای قلب را که با جریان خون طبیعی تداخل دارد، بردارد. به این روش عمل جراحی میوتومی گفته می‌شود که باعث می‌شود نشانه ها را در بیشتر بیماران کاهش دهد.احتمال دارد پزشک درمان ریشه کنی الکلی را برای بیمار تجویز کند. این روش غیر جراحی، با استفاده از تزریق الکل برای نابود کردن ماهیچه های اضافی قلب مورد بهره برداری قرار می‌گیرد مه این روش به کاهش کلفتی قلب و بهبود جریان خون کمک می‌کند.

 درمان کاردیو میوپاتی محدود کننده
پزشک تجویز می‌کند مانند تمامی انواع کاردیو میوپاتی که به میزان نمک و مایعات دریافتی خود توجه خاص داشته باشید و از تعادل وزن خود در برنامه منظم روزانه آگاهی داشته باشید. درمان احتباس آب با ادرار آورها است . امکان دارد به شما داروهایی برای پایین آوردن فشار خون و کنترل ضربانات سریع و نامنظم قلب توصیه شود.خیلی از دارو هایی که پزشک برای کاردیومیوپاتی توصیه می کند ممکن است عوارض جانبی داشته باشد . قبل از استفاده از این داروها مطمئنا با پزشک خود صحبت کنید.

 

پیوند قلب
زمانی که فرد بیماری پیشرفته دارد، و از طریق دارو نمی توان به کنترل نشانه ها پرداخت یا زنده ماندن بسیار سخت می شود، احتمال دارد پیوند قلب یک انتخاب صحیح باشد. به خاطر اینکه تعداد اهداکننده های قلب بسیار کم است، حتی کسانی که مشکلات حاد دارند هم باید مدت زمان طولانی انتظار بکشند تا بتوانند در صورت ایجاد شرایط مطلوب پیوند قلب داشته باشند. در بعضی موارد، افراد را می‌توان با یک دستگاه مکانیکی کمکی قلب تا زمان انتظار برای انطباق با دهنده قلب حمایت کرد.این ابزار، به عنوان وسیله کمکی بطن شناخته شده و قادر خواهد بود از جریان خون برای مدت طولانی حمایت کند و ممکن است به شما اجازه زندگی در محیط خارج از بیمارستان را بدهد. این در حالی است که فرد در انتظار پیوند قلب است. در برخی از افراد که کاندیدای پیوند قلب نیستند، این ابزار ممکن است حمایت طولانی مدت ایجاد کند.

 

 

پیشگیری
در بیشتر موارد افراد قادر نیستند از وقوع این بیماری پیشگیری کنند. یا حتی درصدی از این بیماری را کم کنند. باید در صورت داشتن سابقه خانوادگی حتما پزشک خود را مطلع کنید. زمانی که این بیماری به موقع تشخیص داده شود می توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. در بعضی موارد می توان با پیشگیری از مواردی که باعث ضعیف شدن قلب می شود، می توان از بیماری هایی که باعث نارسایی قلبی می شود جلوگیری به عمل آورد. مانند سوء مصرف الکل یا کوکائین، یا سوء تغذیه. کنترل کردن فشار خون بالا اهمیت بسیاری دارد که باعث عدم ابتلا به بسیاری از بیماری های قلبی از جمله نارسایی قلبی می شود.

احتمال دارد پزشک به شما تغییراتی را در شیوه جدید زندگی پیشنهاد دهد که برای درمان و جلوگیری از پیشرفت این بیماری موثر باشد از قبیل:
 عدم مصرف دخانیات
 کاهش وزن اضافی
 عادت غذایی که در آن از نمک کم استفاده شود.
 پزشک شما می تواند برنامه ورزشی منظم و سبکی را برای شما پیشنهاد دهد
 عدم مصرف نوشیدنی‌های الکلی
منبع:7sib.ir

بیماری کاردیو میوپاتی (اختلال التهابی عضله قلب)

برای احتباس آب در بدن چه کنیم؟

احتباس آب در بدن,بیماری احتباس آب در بدن,احتباس آب در بدن در بارداری,علائم احتباس آب در بدن,درمان احتباس آب در بدن,درمان احتباس آب در بدن با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان احتباس آب در بدن,احتباس آب در بدن را چگونه درمان کنیم,احتباس آب در بدن در کودکان,احتباس آب در بدن در بزرگسالان,احتباس آب در بدن در نوزادان,احتباس آب در بدن در بهار,احتباس آب در بدن در تابستان,احتباس آب در بدن در پاییز,احتباس آب در بدن در زمستان,آشنایی با احتباس آب در بدن,همه چیز در مورد احتباس آب در بدن,احتباس آب در بدن واگیردار است,احتباس آب در بدن و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان احتباس آب در بدن

به گزاش بی اس ام اس راه‌هایی در مواقع تجمع بیش از حد مایعات در بدن وجود دارد که می‌توان با این پدیده مبارزه کرد و از خطرات و عواقب آن در آینده جلوگیری کرد.گاهی بدن مایعات بیش از حد را در خود حبس می‌کند اما راه‌هایی برای مبارزه و جلوگیری از این مشکل وجود دارد. در درون سلول‌ها و بیرون آن مقدار زیادی آب وجود دارد و میزان آب درونی و بیرونی توسط سدیم، هورمون و کلیه‌ها تنظیم می‌شود.بدن برخی افراد به دلیل نامعلومی آب را در خود نگه می‌دارد؛ این حالت هم مردان و هم زنان را مبتلا می‌کند.

برای مبارزه با این پدیده چه باید کرد؟
راه‌هایی برای مبارزه با تجمع بیش از حد مایعات در بدن نشان داده شده است که بهتر است آنها را بدانید:نوشیدن آب: سعی کنید حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید؛ آب زیاد از حد می‌تواند موجب مسمومیت آبی شود.نمک نخورید: نمک زیاد موجب جمع شدن آب در بافت‌ها می‌شود؛ در صورت نخوردن نمک آب محبوس شده، دفع می‌شود؛ برخی از مواد غذایی مانند کنسروها و سس سالاد دارای نمک نهفته هستند.ورزش کنید: ورزش‌هایی مانند پیاده روی و دوچرخه سواری باعث می‌شوند آب و مایعات از پاها تخلیه شود.افرادی که داروی زیاد مصرف می‌کنند تمام داروها را به پزشک معالج خود نشان دهند شاید یکی از دلایل احتباس آب در بدن شما، داروهایی باشد که مصرف می‌کنید.کنترل فشار خون در این مواقع ضروری است.

 

برای مطمئن شدن از عملکرد کلیه و کبد آزمایش دهید.

داروهای ادرارآور را با تجویز دکتر مصرف کنید.

داروهای کاهش وزن با نظر دکتر باید استفاده شوند.

غذاهایی که دارای آب طبیعی هستند مانند هندوانه، بخورید.

مصرف قند را کاهش دهید.

به سونا بروید.
در صورت تورم زیاد پاها، جوراب واریس بپوشید.

از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری کنید.

از کیسه یخ استفاده کنید.

پروتئین را فراموش نکنید.

خوردن میوه و سبزیجات فراموش نشود.

منبع:farsnews.com

برای احتباس آب در بدن چه کنیم؟